Диета за време на болест
Преглед
Старата поговорка „ти си тоа што го јадеш“ е уште повистина кога некое лице не се чувствува добро. Во овој период се препорачува диетата да биде соодветна за да се одржи силата на организмот, имунитетот и да му се помогне во борбата против болеста.
За некои луѓе кои се борат со артритис, рак, депресија или други состојби, многу е полесно да се согласат на одредена диета отколку да ја следат. За да им помогнат на овие луѓе, лекарите завршија диета која ги содржи сите хранливи материи потребни за побрзо закрепнување.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Моќта на протеините
Поговорка вели дека најважната хранлива материја, кога некое лице се чувствува слаба, е протеинот. Протеините се потребни за одржување на мускулната сила, за одржување на телесната тежина.
Ако некое лице страда од рак и нема апетит и, како заклучок, не јаде, телото може да стане толку слабо што третманот со лекови се одложува. За да се избегне ова сценарио, овие луѓе треба да бидат свесни дека диетата е многу важен дел од третманот.
Кога некое лице се чувствува премногу лошо за да јаде, треба да се земе предвид калоричен пијалок. Може да се подготви, во мешалка, од прав што содржи лесно сварливи протеини заедно со бадемово млеко (исто така лесно сварливо) и замрзнато овошје, пијалок што може да се пие ладен.
Може да се додадат парчиња банана или јогурт за да се направи пијалокот многу покремаст. Овој пијалок содржи 21 грам протеини што е еквивалентно на 85 грама пилешко, содржи еден или два вида овошје и е богато со калциум.
Друга добра, здрава опција е да јадете овошје богато со протеини како што се ореви, лешници; тие исто така добро се толерираат кај луѓе со гадење. Путер од бадем или махагони на бисквити или супа подготвена со грав се други добри опции за внесување протеини.
Другите лекари го препорачуваат јајцето. Тие велат дека многу енергија се губи со мешање на различна храна, па затоа сугерираат присуство на јајце-клетка во исхраната, бидејќи содржи протеини со многу добар квалитет и се јаде лесно.
Внес на калциум
Калциумот е неопходен елемент што им е потребен на жените уште од адолесценцијата. За да имате здрави коски, особено луѓе кои земаат третман со кортикостероиди, што ја намалува густината на коските, потребата за калциум е 1200-1500 мг калциум на ден, како од храна, така и од додатоци. Јогуртот е богат со калциум и лесен за купување, тоа е храна препорачана од специјалисти.
Дневна витаминизација
Многу нутриционисти велат дека би било добро луѓето да ги земаат своите витамини од секојдневната исхрана. Храната содржи многу витамини и минерали, а нивниот синергетски ефект е многу поважен од кој било бенефит даден со додатоци на витамини.
Сепак, никој не може да има совршена диета. Некои лекари препорачуваат една мултивитаминска таблета на ден. Други препорачуваат дневен третман со мултивитамини за стари лица или за оние со хронична состојба.
Лекарите препорачуваат дневна витаминизација за стари лица, бидејќи слабиот апетит е чест проблем на оваа возраст. Тие не можат да јадат добро поради забни заби, замор и намалена ментална острина.
Влакна во исхраната
На повеќето луѓе им требаат 21-38 грама влакна на ден во зависност од полот и возраста. За да можат влакната да бидат трајно присутни, мора да се знае дека адекватен внес на влакна може да спречи појава на некои форми на рак и некои кардиоваскуларни заболувања.
Општо, влакна може да се добијат од овошје, зеленчук, цели зрна. Ако некое лице има слаб апетит, може да проба додаток на влакна или да јаде житни култури измешани со млеко и овошје.
Свежото овошје е важен извор на влакна. Исто така, пченка или овесна каша подготвена во форма на пијалок или шипка содржи влакна.
Одредени лекови против болки или оние кои се користат во антиканцерогена терапија можат да предизвикаат запек, а влакната можат да бидат корисни бидејќи можат да го решат овој проблем.
За населението е многу важно да обрнат внимание на фактот дека секоја хранлива материја е корисна, полнењето на желудникот со трици не е опција, потребно е да се добие ефикасен внес на калории од друга храна.
Диета со карцином
Како правилно да се следи вегетаријанска исхрана
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Внес на липиди
Некои лекари ги охрабруваат пациентите да јадат маснотии, како што се авокадо или дури сладолед. Видот на липиди не е многу важен се додека тие ги донесуваат потребните калории на лице кое изгубило тежина поради некоја болест.
Има не само губење на маснотии, туку и мускулна маса и многу е тешко да се вратите на претходната тежина. Најважно е дека лицето има адекватен внес на калории, а липидите (мастите) се богати со калории.
Овошни сокови
Овошјето има повеќе калории отколку зеленчукот, и ако лицето не може да јаде свежо овошје, може да ја испроба варијантата од конзервирано овошје.
Овошните сокови се добра алтернатива затоа што на лицето кое не се чувствува добро му е многу полесно да пие сок добиен од овошје отколку да го џвака.
Кога сокот се добива од овошје, тој повеќе не содржи влакна, па затоа е подобро да јадете јаболко или портокал отколку да го пиете нивниот сок. Во исто време, во случај на луѓе со тешки здравствени проблеми, подобро е да пиете овошен сок затоа што може да се администрира многу полесно, носејќи голем број на многу потребни хранливи материи.
Семејство на растителни зеленчуци
Некои лекари препорачуваат, еднаш на ден, зеленчук со крустери за најдобар можен имунитет. Семејството на овие зеленчуци вклучува бриселско зелје, зелка, брокула, дива зелка, кинеска зелка, карфиол, ротквица; овие се едни од најбогатите зеленчуци со фитонутриенти.
Овој зеленчук содржи супстанции богати со антиоксиданти, влакна, витамини и минерали. Тие треба да се јадат еднаш неделно, не секој ден, во салати или сендвичи.
Други корисни совети
Водење дневник за храна
Првиот чекор е да водите дневник за храна најмалку две недели за да можете да видите колку калории и хранливи материи содржи вашата храна секој ден, а потоа да му ги предадете на вашиот лекар. Можете исто така да забележите некои опсервации (на пример, како се чувствува лицето после секој оброк). Во ова списание може да се забележат лековите администрирани во тој период.
Внимавајте на украдените хранливи материи
Пазете се од брза храна која е ефтина, лесна за купување и може да биде многу голема по големина. Оваа храна содржи зголемено количество маснотии, шеќер и го лишува организмот од важни хранливи материи.
Болните луѓе консумираат мали количини храна и повеќето не можат да ги чуваат 3-те главни оброци на ден.
За оние со слаб апетит, 3 оброка на ден е голема количина храна. Болните треба да се одморат доволно затоа што оние кои се уморни и слаби немаат апетит.
Препорачливо е овие луѓе да прават низа лесни физички вежби како што е одење, бидејќи физичките вежби го подобруваат апетитот и го ублажуваат заморот.