Диета за време на бременоста - 40 недели откажување
Конечно бремена и јадете за двајца без грижа на совест, прекрасно! Но, за жал, животот ретко е фер, бидејќи диетата за време на бременоста е преполна со забрани - многу личен извештај за страдање над девет месеци откажување.
Единствено е време во животот на жената кога сте задоволни за вас растечки стомак е! Волшебно време во кое среќно се префрлувате на следната поголема големина на фармерки, гордо носете потпорни гаќички со сиво глувче до градите и не само што го користите пријатниот џемпер со гушкање на вашиот партнер за да висат на каучот, туку и да го промовирате да излезе надвор од мода без предрасуди. Јадењето е дозволено сега! Гладен за чипс од Мекдоналдс во два часот навечер? Вашето црево е оправдување. Вториот дел од шпагети Болоњезе? Јадете и за двајца. Тоа дневните потреби за енергија на бремена жена само околу 200-300 калории повисока од онаа на небремена жена, што одговара приближно на парче леб со колбас со малку маснотии или чаша јогурт со овошје, не мора да го кажувате тоа гласно.
Како и да е, бев среќен кога докторот ја истакна малата точка на Ултразвучно покажа дека добро можело да биде гребење на екранот доколку не пулсира толку диво. Се разбира затоа што јас би создал нов живот овде самостојно во следните осум месеци, толку полн со ноктите на нозете и очните капаци, неверојатно фасцинантно, чудо на создавањето, но тајно и затоа што сум во хедонистичко време од Ненаситност без грижа на совест задоволен Јас во основа сум некој што живее многу самоуверено со „повеќе женска“ фигура, но не можам да го исклучам досадниот среден глас со димензии на моделот што ми шепоти во увото кога ќе порачам чоколаден десерт. Па сега бев бремена и подготвен за опуштени девет месеци Јадење без вина. И тогаш мојот лекар ми даде информативна брошура на оваа тема Диета во бременост дадени.
Од токсоплазмоза, листериоза и салмонела
На Забрани за храна направи бременост за 40-неделна нараквица низ светот на исхрана. Во основа, постојат три болести за кои треба да се грижите, бидејќи тие можат да му наштетат на бебето:
- Листериоза
- Токсоплазмоза
- Салмонела
Листерија, тие се Бактерии на листериоза, е главно во сурово млеко и сите производи од него. Затоа треба да изберете сирења од кои се прават Сурово млеко треба да се избегнува за време на бременоста. Исто така Меки сирења, како Камемберт или Бри. Цврсто сирење Иако често се прави од сурово млеко, тој веќе не е опасен поради неговото долго созревање, на пр. Пармезан. Поминав часови пред ладилникот во ладилникот, внимателно проучувајќи ги етикетите и возејќи ја пријатната дама на шалтерот за сирење до очај, а потоа колабирав лелекајќи во супермаркет, парче Камембер во мојата рака и врескав „ВАРАУУУУМ“. Откажувањето од сирење беше особено лошо за мене. И оваа постојана рефлексија: дозволена е моцарела од пакувањето, но добра моцарела од бивол од тезга не е. Но, ако ја ставам на пицата и ја направам жешка, треба да работи, нели? Или, ризикувам премногу со конзумирање пица моцарела од бивол и добивам марка „Лоша мајка“ уште пред раѓањето? Подобро да каснете парче Гауда (без кора). Лесно е, но безбедно.
На сирење беше лошо, но тогаш открив дека мојата сакана салама исто така беше ставен на црната листа. Тој игра со производи од месо и колбаси Токсоплазмоза Патогените микроорганизми играат улога. Може да се најде во печено розово месо, во сурови колбаси и исто така во сурови солени производи од месо. Тука спаѓаат парма шунка и салама. Нов колапс во супермаркет, овој пат пред пултот за колбаси. Единствената дупка: Можете да ја набавите кај гинекологот Тест за токсоплазмоза направи Ако погледнете пред бременост сте биле заразени претходно без да знаете (обично не го забележувате затоа што симптомите ретко се појавуваат кај здрави луѓе), вие сте имуни. Сега погоди дали бев еден од среќните добитници? За да го прославам резултатот, се почестив со добро направен бифтек.
Праведно, сепак, мора да се каже дека имуните жени во бременост треба да избегнува сурово месо затоа што веднаш до Токсоплазмоза може да се потпре и на тоа Листерија весели Или третиот патоген во групата спојлери: The Салмонела. Па, тогаш не сурови јајца Јас мислев. Не може да биде толку драматично, јас и онака не сум fanубител на десерти. Сепак, летото бев силно бремена и дека на 35 степени под сенка не можев само да се опуштам мраз можеше да купи на аголот, тоа ме изнервира. Јадев многу лубеница за тоа, тоа беше мојата желба да останам бремена. За среќа, безбедна храна. Освен ако сопругот не ја исече дињата на истата дрвена табла на која претходно беше исечено сурово пилешко за вечера. Но, тоа не се случува.
Би сакал да напоменам дека овде го опишувам моето лично страдање. Има многу други Храна, кои не се дозволени или дозволени само умерено. На пример суши од сурова риба или кафе. За среќа, секогаш сум бил повеќе fanубител на какао и тоа ми било дозволено. Дури и ако требаше да си го спасам ударот.
Значи, не само поради мојата прекрасна ќерка Матилда морам да одам кај нив раѓање трескаво, но и затоа што тогаш конечно сите забрани беа повлечени повторно. Ја јадев првата салама додека бев во болница - најдоброто во мојот живот! Сакав да го измијам со чаша шампањ, но потоа ми се појави Консултант за лактација на. И ми даде информативна брошура со забранета храна додека доите. Проклето