Диета за време на доење Форум Доење - Совети, искуства и размена за мајки кои дојат
Здраво.
Еднаш прочитав дека е штетно да се држи диета додека доите поради штетни производи за распаѓање кои преминуваат во ММ. Дали ова се однесува на целиот период на лактација? До сега (5 месечно) целосно доев и немам изгубено грам
Знае некој? Може ли потоа да одам на диета подоцна ако бебето јаде 3 комплементарни јадења, на пример?
Одг: Диета при доење
одговор од хрпан на 02.11.2017 година, 12:20 часот
На тема диета/разградување на масното ткиво и дали ова е штетно за квалитетот на мајчиното млеко, прочитав неколку контрадикторни работи.
Во секој случај, можете да почекате и да видите како се развива вашата тежина во текот на следните неколку месеци. Да се има бебе/дете и истовремено управување со секојдневниот живот е доволно исцрпувачко, како мајка не мора да се измачувате со диети - мое лично мислење.
Оваа стара поговорка „Стомакот доаѓа 9 месеци, стомакот оди 9 месеци“ има нешто (особено затоа што всушност е повеќе од 9 месеци, така што имаш само полувреме).
Одг: Диета при доење
одговор од емили.д. на 02.11.2017 година, во 7:19 часот
Тоа веројатно повеќе припаѓа на областа на митовите за доење.
Во принцип, не треба да губите тежина премногу брзо (500 гр неделно) за да не се вклучи повторно по неколку недели. И диети за несреќи исто така не се препорачуваат за вас поради снабдувањето со хранливи материи.
Патем, јас се стави на многу умерена тежина и двапати во текот на бременоста (11 кг во последната мисла) и потоа се стави на вкупна тежина додека дојат. Поради стрес и не спиење. По сегашното дете, ми ја проверија тироидната жлезда, но добро е.
Со моето најстаро, се вратив во нормална тежина по 1/2 години. Но, тогаш, кога спиењето стана подобро, без никаква диета.
Не ги знаете вашите навики во исхраната, но честопати е доволно да се изостави масна колбас, масно сирење, нутела, чипс, колачи, слатки, сокови и газирани пијалаци и да се ограничите на три оброка и да не јадете ништо помеѓу.
Одг: Диета при доење
одговор од ЛејдиФЛо на 02.11.2017 година, 21:57 часот
Губењето тежина е навистина тешко - во СС беше полесно. ако сакате да пробате земете го бавно и видете дека јадете доволно. има на пр. WW или моето чудо (бесплатно) каде што можете да јадете според вашите калориски потреби. Покрај тоа, мора да сметате дека ви требаат до 500 килокалории на ден за доење - мора да го додадете тоа. тогаш оди полека.
предноста на таквата програма е промената во исхраната, што самостојно може да промени многу. дури и ако дополнителното вежбање е исто така корисно. видете што е добро за вас и што е најлесно да се спроведе во секојдневниот живот.
Слични објави во форумот за доење - форум за доилки:
Болки во коските додека доите
Здраво драги мајки, во првата година од претежно моето прво дете имав неискажлива болка во коските и зглобовите. Имав толку лоша болка што не можев да се грижам за малата. Мојот гинеколог ми рече дека доаѓа од доење и дека .
од Јт 31 јануари 2017 година
Клучен збор: додека доите
Коса обоена додека доите! Помош.
Здраво, бидејќи долго време не сум била на фризер, мислев дека ќе ја обојам косата. Јас целосно дојам и мојот мал глушец сега има 11 недели. Всушност, истражувам сè пред да се плеткам со работи. Сепак, јас бев во со боја на косата .
од малина104 21.02.2015 г.
Клучен збор: додека доите
Бремени додека доите - други знаци?
Здраво, може некој да зборува од искуство тука? Дали е тоа каде млекото се враќа назад? А, градите болат кога ќе го допрете, дали е тоа нормално за доење? Потоа, неколку дена имав болка во сакрумот и во страната и имав откачена матка. Овие .
од wunder13 02/06/2014
Клучен збор: додека доите
Флуктуација на хормони за време на доењето, точно или изговор
Здраво на сите, дали навистина може да имам малку премногу хормони или тоа е само стресот со малиот? Секое утро почнувам да се потем кога прв пат доев после ноќта, по што навистина се истуширав. Покрај тоа, јас сум многу .
од eале 25.10.2013 година
Клучен збор: додека доите
Слабејте додека доите
Здраво, ќерка ми сега има 7 недели и можам да дозволам дечко ми да ме заврши затоа што сум дебел (добив 26 кг во сс). На пример, вчера имав зголемен апетит и јадев чоколадо. Ама инаку јадам ок како мене .
од Ана 92 14.09.2013 година
Клучен збор: додека доите
ОП за време на доењето.
Здраво, дали имаше операција тука додека доевте? Сè уште не знам ништо, ќе се одлучи во понеделник. Можеби ќе имам среќа и ќе направам само амбулантско работење. Но, што ако не? Што ако треба да останам неподвижен 3-4 дена? Мојот син е 8 месеци .
од скок на срцето 16.06.2013 година
Клучен збор: додека доите
Кој направил гастроскопија и билијарна хирургија додека доел?
Здраво девојки, јас би бил среќен за размена. Имам син кој има скоро 8 месеци и сака да јаде комплементарна храна. Не се дои толку често во текот на денот, наместо 1-2 пати попладне, навечер и 1-3 пати навечер. Имам грчеви од раѓање, .
од скок на срцето 20.05.2013 година
Клучен збор: додека доите
Превенција за време на доењето
Здраво девојки, како спречувате? Јас се породив пред 6 недели. Во понеделник закажете состанок со гинекологот. Некако не сакам да пијам апчиња за доење овој пат. Повеќе размислувам за бакарна спирала. Но, се плашам дека менструацијата ќе се влоши. .
од скок на срцето 18/11/2012
Клучен збор: додека доите
Токсини во диетата Муми Беи - има ли нешто во тоа.
Здраво на сите, затоа што секогаш сте толку пријатни кога имате прашања, веднаш ќе ве прашам уште едно. Очигледно дека јас сум од оние кои слабеат додека дојат. Ја добив мојата тежина пред бременоста (претпоставувам дека имав среќа и веројатно штотуку добив вода) повторно .
од страна на steda82 25.10.2012 година
Ларингитис додека доите
Здраво, Може ли некој да ми помогне и да ми каже што можам да направам за мојот ларинкс, кој трае веќе 11 недели. Би сакал да продолжам со доењето. Мојот мал принц има 12 недели. Што помага? Гаргара со чај од камилица (препорачано од ОРЛ) .
од Дори-фон-Хајхелберг 01.08.2012 година
Клучен збор: додека доите
Изразување - корисно
додека доите!
Нашето интервју со
Акушерка Стефи Рекс