Диета за зафатени луѓе

Виртуелен форум за зелена енергија, во Букурешт

Советот на округот Бихор ја презема изградбата на ремените од Алешд и Беиуш

Загрижувачка состојба во општината Верфури (Дамбовица) поради одрони

Неколку локалитети во земјата побараа карантин

Пневмонијата останува во вниманието на здравствените власти

Експлозија на случаи COVID-19 во општината Васлуи во Виндереј

КОВИД-19 - Највисока стапка на инфекција има во округот Сибиу

Евиденција на смртни случаи, за 24 часа, во Романија, во кризата КОВИД-19

Постои итна потреба за крв и плазма во болниците во Салај!

INCOMEMAGAZINE.RO Диета за зафатени луѓе. "Пост" со ориз - 4 кг за три дена

Кафеавиот ориз е храна со повеќе придобивки за здравјето и фигурата.

Лековите што ги нудиме не спаѓаат во категоријата ограничувачки диети, бидејќи се идеални за луѓе кои сакаат да изгубат тежина и истовремено да го исчистат своето тело и да ги елиминираат токсините.

Придобивките од оризот

Според www.healthy-dietpedia.com, оризот е една од најчестите намирници во светот, обезбедувајќи 50% од калориските потреби за половина од светската популација. Оризот е идеален избор за да бидете во форма и полни со енергија.

Сепак, мора да го направите вистинскиот избор, бидејќи има стотици видови ориз и од сите овие, кафеавиот ориз е најздрав. Со богата содржина на витамини, минерали и есенцијални аминокиселини, оваа храна е идеален извор на влакна, спречувајќи проблеми со гастроинтестиналниот тракт.

Лековитите и детоксикациските својства на кафеавиот ориз се познати со векови. Дејствува како сунѓер, апсорбира токсини акумулирани со текот на годините. Покрај тоа, кафеавиот ориз се препорачува за оние кои страдаат од дијабетес тип II, спречува карцином, го одржува здравјето на срцето и не содржи глутен.

Во продолжение, ќе ви понудиме три различни диети базирани на ориз.

1. „Пост“ со ориз - 4 кг за три дена

Овој лек се препорачува за оние кои сакаат да изгубат неколку килограми и да се ослободат од токсините за кратко време. Тоа е лесна алтернатива на постот, со минимална непријатност и вртоглавица.

Нормално, диетата треба да се чува три дена, три дена во кои ќе консумирате само варен кафеав ориз и вода. Ако сметате дека е премногу, ограничете се на еден ден, постепено зголемувајќи го, од една до друга недела, времетраењето на „постот“.

Се препорачува да се консумира чаша ориз (неварен) на ден, кој ќе биде поделен на 4-5 оброци. Може да зачините со малку сол или малку пиперка. Не заборавајте на 8-те чаши вода и обрнете внимание на преминот кон нормална диета на крајот од трите дена.

2. Диета со ориз 7 дена

Многумина сметаат дека идејата да се подложат на монодиет е непријатна, особено ако никогаш не доживеале таков лек. Диетата што ја предлагаме подолу е многу полесна за следење, таа е избалансирана и здрава, има корисни ефекти врз фигурата.

• Јадете само кафеав/интегрален ориз;

• Не пијте кафе или црн чај;

• Пијте најмалку 8 чаши вода секој ден;

• Не јадете пржена, скара, пушена или конзервирана храна.

---