Диета за замастен црн дроб Моето здравје
Диетата игра централна улога во терапијата на замастен црн дроб. Бидејќи нема лекови за заболување на масен црн дроб, диетата со малку калории, малку маснотии и високо протеини е единствениот начин за лекување и спречување на заболување на масен црн дроб. Диетите со масен црн дроб се јасни - и исклучително моќни.
Зошто да ја смените диетата за замастен црн дроб?
За подобро разбирање зошто диетата е толку важна при заболување на масен црн дроб, еве краток вовед во причините и видовите на заболување на замастен црн дроб. Лекарите прават разлика помеѓу две форми на замастен црн дроб:
- Безалкохолен замастен црн дроб е особено честа кај луѓето кои имаат прекумерна тежина или имаат дијабетес 2. Овде, процентот на заболени од масен црн дроб е до 90 проценти.
- Замастен црн дроб поврзан со алкохол исклучиво се должи на долгорочна потрошувачка на алкохол.
Лекарите зборуваат за замастен црн дроб кога повеќе од 5 проценти од клетките на црниот дроб складираат маснотии. Замастен црн дроб може да има сериозни последици. Овие се движат од воспаление на црниот дроб до цироза на црниот дроб и ракот на црниот дроб. Дополнителни информации за симптомите, причините и терапијата може да се најдат на сликата за заболување на масниот црн дроб.
Правилната исхрана е особено важна затоа што со промена на вашата исхрана можете да излечите замастен црн дроб и да избегнете релативно лесно можни секундарни болести.
Здрава диета за замастен црн дроб
Нутриционистичката терапија за замастен црн дроб е полесна отколку што мислат многу луѓе. Секако, диетите со масен црн дроб значат забележителна промена во навиките во исхраната, со која многу луѓе првично се борат. Во основа, сепак, диетата со замастен црн дроб е полесна отколку со некои други болести. На крајот на краиштата, во суштина станува збор за јадење диета со малку калории, малку маснотии и малку шеќер. Наместо животински масти и шеќер, има храна богата со протеини, растителни масти и овошје и зеленчук, како и производи од цели зрна со многу растителни влакна. Третманот на замастен црн дроб поврзан со алкохол, исто така, бара да не пиете алкохол повеќе.
Изгуби вишок тежина
Ако имате прекумерна тежина, нема начин да се ослободите од вишокот килограми. Најлесен начин да го направите ова е да ја зголемите потрошувачката на калории. Умерена обука за издржливост, како што се пешачење, возење велосипед или пливање, на пример, ја зголемува потрошувачката на енергија и го поддржува телото во претворање на вишокот масни клетки во енергија. Насоченото градење на мускулите трајно ја зголемува основната метаболичка стапка - и го олеснува слабеењето. Значи, вежбањето е важен фактор за дополнување на исхраната со замастен црн дроб.
Соодветна храна за замастен црн дроб
За нутриционистичка терапија за замастен црн дроб, особено храна со малку маснотии и малку шеќер со релативно ниска содржина на калории и голем дел од протеини и влакна се соодветни. Следната листа дава примери за некои видови храна, кои според документите за исхрана на Северногерманската радиодифузна корпорација, се особено соодветни:
Несоодветна храна за замастен црн дроб
Преработената храна, како готови јадења и брза храна, обично содржат маснотии и шеќер. Затоа треба целосно да ги елиминирате готовите производи од исхраната со масен црн дроб. Подобро е да користите свежа храна што сами ја подготвувате со мала содржина на маснотии (на пр., Не пржена во длабок риба). Треба да ги избегнувате следниве намирници или барем значително да ја ограничите нивната потрошувачка:
Медицинска помош при замастен црн дроб
Предуслов за успешна терапија со исхрана на масен црн дроб е болестите да бидат препознаени или третирани како можна причина за замастен црн дроб. Ова се однесува, на пример, на дијабетес или нарушувања на метаболизмот на липидите. Болести на црниот дроб како што се Вилсонова болест или хепатитис и цревни заболувања како што се синдром на нервозно дебело црево или Кронова болест се други болести кои треба да се исклучат како причина за замастен црн дроб. Секој постоечки дијабетес тип 2 мора да биде добро контролиран.
Затоа, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со терапија со масен црн дроб за да добиете специфична дијагноза. Потоа можете да ги разјасните деталите за индивидуално прилагодена промена на диетата со докторот во кој имате доверба.