Диета-феномен со кој д-р Андреј Ласлау ослабе
Од Дана Арами, недела, 18 март 2018 година, 13:02 часот. Последно ажурирање понеделник, 14 октомври 2019 година, 12:13 часот
Андреј Ласлоу, познат лекар од нашата земја, успеа да изгуби 25 килограми за само 45 дена со помош на феномен-диета.
Андреј Ласлоу, кој грубо го коментираше режимот што го држеше во минатото Бјанка Дргушану, имаше прекумерна тежина, но најде најсреќен начин да се ослободи од вишокот килограми Диетата за која станува збор е диета со кето.
Тој успеа, пред неколку години, да изгуби 25 килограми за многу краток временски период, поточно 45 дена.
„Кето диетата не е ограничувачка. Можете да јадете кралски. Ви овозможува каква било храна, во кое било време, ако сте гладни. Кетогената диета бара од вкупните дневни калории, 65% да доаѓаат од маснотии, 30% од протеини и 5% од јаглехидрати. Намалувањето на јаглехидратите во исхраната го намалува нивото на инсулин, а тоа доведува до активирање на липазата. Ги разградува триглицеридите во масното ткиво во масни киселини. Тие достигнуваат крвоток, се пренесуваат во митохондриите - централата на клетката, каде што се оксидираат и се формираат кетони, кои телото може да ги користи за енергија “, објаснува тој.
„Ослабувањето зависи од реакцијата на сечие тело. Во принцип, жените губат телесната тежина побавно од мажите. На пример, со оваа диета изгубив над 20 кг за 45 дена “, рече докторот Андреј Ласлоу, кој нема многу добро мислење за претерано слабите starsвезди.
Во кето диетата, дозволено е да јадете многу и разновидно. Може да јадете салати, зеленчук, варено или печено месо, риба, сирење, јајца, маслодајни семиња и слатки овошја.