Диетал Loquat - ова овошје станува новата супер храна
Loquat, исто така познат како loquat, се дел од здравата исхрана во Медитеранот. Сега овошјето е достапно и во германските супермаркети
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во потрага по нови трендови во исхраната, ги прелистуваме сите продавници од аптека до продавач на овошје до врата до супермаркет.
Забележавме ново овошје што порано не го знаевме. Или веќе сте чуле за Loquat? Ова овошје сè уште е релативно непознато за нас - но може да стане новата супер храна.
Ново овошје во супермаркет: што е loquat?
На Википедија можете да го најдете овошјето под името Јапонски Loquat. Но, овошјето и овошјето што оди заедно со него имаат многу имиња: Мисперо, Несполо, Нисперо или Локват. Фабриката всушност доаѓа од централна Кина, но сега не е широко распространета само во Јапонија, туку и во медитеранскиот регион уште од 18 век, бидејќи е релативно лесна за грижа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Градинарите од германско хоби досега користеле локут повеќе како украсно растение - плодовите исто така се јадат и се многу здрави.
Диета: Како вкусот на плодовите од лекот?
Loquat изгледа слично на кајсиите, но има уште поиздолжена форма. Внатре, јапонскиот лек обично има четири тврди јадра што не можете да ги јадете.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Плодот сам по себе е многу сочен, освежувачки и има малку кисел вкус. Ако сте расположени за нешто слатко, треба да грицкате леб: желбите за тоа се минато, бидејќи вкусот ги задоволува сите желби за слатки. Овошјето затоа е исто така погодно за губење на тежината - локутот има само околу 25 калории.
Зошто loquats се толку здрави?
Локатите се вистински витамински бомби: Тие содржат калиум, витамини А и Ц, калциум, фосфор и бета-каротин. Во традиционалната кинеска медицина, се вели дека овошјето може да го намали холестеролот, да го зајакне имунитетот и да ги ублажи стомачните заболувања.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Секој што често се бори со циститис треба редовно да вметнува loquat во својата исхрана, бидејќи тие имаат диуретично дејство и со тоа да ги исчистат мочниот меур и уринарниот тракт.
Здрава исхрана: што можете да направите со loquat?
Сочниот леб е особено добар во колачи со каша или овесна каша. Во принцип, тој е многу погоден за печење. Popularелеа и џемови направени од овошје се исто така популарни - многу вкусни со живина и јадења од дивеч.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Наш совет за генијална салата од ракета со лепак: Преполовете го овошјето, ставете го талерот од козјо сирење и орев, наросете малку мед, испечете го во рерна и потоа послужете го со ракетата.