Диетален ангел
Диета со многу интересно име „Диет ангел“ е наменета за 13 дена, односно за помалку од две недели, за ова време може да изгубите тежина за 5 -7 кг, додека во организмот нормализирајте го метаболизмот, што значи дека можете подолго време може да се задржи резултат на губење на тежината.
Диетата Енгел е избалансирана и ја препорачуваат повеќето нутриционисти. Оваа диета е многу едноставна за луѓето кои не сакаат појадок, но сакаат тесно јадење, како и оние кои не живеат без ден и парче месо. Во првата недела луѓето брзо губат килограми, во втората недела им треба диета за да ги консолидираат резултатите.
Појадок: 200 мг кафе без шеќер и млеко.
Вечера: домат, 100 гр зелена, 2 варени јајца.
Вечера: 150 грама посно говедско месо, 150 грама спанаќ.
Појадок: тост, чаша зелен чај.
Вечера: 100 гр зелена салата, домати, 150 гр варени пилешки гради.
Вечера: супа од зеленчук 200 мг.
Појадок: кафе, колаче.
Вечера: 200 грама зелена, 150 грама варено говедско месо.
Вечера: 2 варени јајца, 100 грама зелена салата, 100 грама шунка.
Појадок: кафе, тост а.
Вечера: 100 грама сирење, 1 свеж морков, 1 варено јајце.
Вечера: чаша јогурт, овошна салата.
Појадок: суров рендан морков, посипете со сок од лимон.
Ручек: среден домат, 200 грама риба пржена на масло.
Вечера: 150 грама посно говедско месо, салата.
Појадок: чаша зелен чај тост.
Вечера: 200 гр варено пилешко, 150 гр зелена салата.
Вечера: 200 грама посно говедско месо, 100 грама зелена салата.
Вечера: 200 грама месо без маснотии, домат, 100 гр зелена боја.
Вечера: Можете да изберете кој било од неделниот внес на храна.
Од 8-ми до 13-ти ден диетата се повторува од првиот и шестиот ден.
Пред да започнете со протеинска диета, треба да се консултирате со вашиот лекар како дел од диетата со многу протеини, тие можат да предизвикаат развој на хронични болести.
Навистина се допадна диеталниот ангел падна дури 7, 5 кг за 13 дена. Но, додека интензивно вежбав во теретана. Резултатот е повеќе од задоволен!
Ги советувам сите, ангели за исхрана, тие не само што ми помогнаа да ослабам, туку и направија пријатели. Излезе дека многу луѓе и кога отидов на диетален ангел. Најдов на интернет-страниците посветени на губење на тежината и тоа беше да комуницирам со луѓе кои исто така изгубија тежина користејќи ја оваа диета. Заедно ќе изгубиме тежина побрзо. Сега комуницирам и со нашите нови пријатели.
Диета и вистината е многу добра! Тоа е токму она што не можев да ги издржам штрајковите со глад на секои 13 дена, останав на диета 10 дена. Тенки 6 килограми и мислам дека е одлично!
Диетата е одлична! Мразам појадок и вечера затоа што оваа диета беше многу лесна за мене, особено затоа што се состоеше од скоро едно месо. Тоа едноставно не е доволно сол во вашата исхрана, но јас се справив со тоа. Падна 8 фунти, сега е на одмор во Египет, целата нивна хармонија во мало!
Не ми се допадна диетата. Дури и не знаете што е тоа, но поради некоја причина беше многу тешко да се разбудите наутро додека сте на диета, заспивајќи се. Јас ослабев 6 килограми на секои 2 недели и сфатив дека повеќе не можат да издржат толку страдања. Дури и ако некогаш сум се занимавал со исхрана, тоа не е на таа тема.