Диетален чизкејк со караница од MK46149 готвач

без подлога, доволно за тава со форма на пролет. без шеќер, малку маснотии. Само 94 kcal по парче

состојки

2	Јајца)
1 лажичка	Путер, мек
2 лажички чај	Засладувач, течност
1 лажичка	Кора од лимон, нетретирана, рендана
1 нотка (и)	сол
5 капки	Арома (арома на ванила)
450 гр	кварк со ниски маснотии
50 гр	Гриз (гриз од пченица)
200 гр	Караница или јагоди или праски

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Победете јајца, путер и засладувач додека не станат пенести. Промешајте кора од лимон, сол, вкус на ванила, кварк и гриз. Се меша во ситно сецканата караница.

Ставете го во тава со пролетна форма (дијаметар од 20 см), обложено со хартија за печење. Печете на 180 ° C приближно 50 - 60 минути.

Добро работи и со јагоди и парчиња праска. Зголемете ја или намалете ја количината на засладувач според вкусот.

Калориската бројка се однесува на 1 парче ако го исечете тортата со дијаметар од 20 см на 8 парчиња.

---