Диетален цистит! @
Циститисот е карактеристична состојба особено кај жените и е предизвикан од различни фактори, почнувајќи од едноставни инфекции на уринарниот тракт до стрес и лоша исхрана. Враќањето на здрава исхрана е често единствениот начин да се опорави од заразување со циститис, особено кога тестовите не откриваат никаква инфекција во телото.
Како симптоматологија, циститисот се карактеризира со задебелување на wallsидовите на мочниот меур и зголемување на киселоста на урината што предизвикува чувство на печење, па дури и болка при мокрење. Многу преработена храна може да ја влоши оваа состојба, бидејќи има зголемена киселост и затоа ги влошува симптомите опишани погоре.
Ориз, алкохолни пијалоци, тестенини, сирење, месо, пченка, пченица, риба и засладувачи од секаков вид ја закиселуваат урината и ја зголемуваат непријатноста кај лице со циститис и затоа треба да се сведат на минимум во исхраната, па дури и да се елиминираат сè додека работите добиваат подобар тек. Протеините исто така можат да им наштетат на оние кои страдаат од циститис и добро е да не се присутни во големи количини во исхраната, вклучувајќи млечни производи, мешунки или јајца.
Акцентот на диетата за луѓето кои страдаат од циститис треба да се стави особено на свежа храна, која обично ќе има мала киселост и нема да ја влоши болеста, туку, напротив, ќе донесе повеќе здравје. Паралелно со внесувањето на свежа храна, зголемената потрошувачка на обична вода е задолжителна, со што многу добро се балансира нивото на киселост на урината. Сепак, кафето како пијалок не е наведено, ниту алкохолни пијалоци од каков било вид. Премногу се препорачуваат свежи сокови од сокови, зеленчук и зелена боја.
Водата воведена во исхраната за циститис никогаш не треба да биде студена, дури се препорачува да пиете топли билни чаеви како конска опашка или опашка од глувче, камилица, невен и други. Вода или чај не треба да се пие пред или после јадење, но треба да се остави најмалку еден час пред и после јадење, и само тогаш може да се пие вода или други течности. Секоја храна за која е познато дека создава киселост треба да се избегнува, и ако сакате леб, тогаш по можност јадете интегрален или црн леб во мали количини.
Бидејќи закуските помеѓу оброците ја зголемуваат киселоста, избегнувајте ги целосно и јадете доволно и здраво на 3 дневни оброци или зголемете го бројот на дневни оброци на 4-5 на ден, сите се служат во редовни интервали. Таквата диета, која треба да се води во дневник за храна, во комбинација со добар третман пропишан од лекар, топли седечки бањи и многу одмор треба да ве крене на нозе за кратко време, секако по диета слично во иднина за да се спречи повторување на симптомите.