Диетален кокс за време на диета
Во моментов се обидувам да ослабам. Јадете помалку, бидете масти и без шеќер/сиромашно. И навистина сакам да пијам диетална кока кола (воопшто не сакам нормална кока кола).
Секогаш се вели дека овие лесни производи на крајот ги прават само подебели. Но, зошто треба тие? Нема шеќер и 0 kcal. Можеби не е здраво, но не дебелее, нели? Како што секогаш се вели. И овие озлогласени желби за храна не ги добивам ниту од аспартамот, за да може да ме здебели.
Може ли да пијам диетална кока-кола додека губам тежина? Ве молам, нема совети за диети за слабеење и сл., Само сакам да одговорам на ова прашање .:) Ви благодарам!
5 одговори
Засладувачите се сомневаат дека го зголемуваат нивото на инсулин без присуство на шеќер, а за возврат се вели дека предизвикува глад. Покрај тоа, аспартамот е тестиран како канцероген. И: Кола има pH вредност околу 2,4. Ако пиете 200мл чаша, потребни ви се 40 200мл чаши неутрална вода за да ја надоместите киселоста во вашето тело.
Значи, ако сакате да се грижите за вашето тело (и токму таму припаѓа целиот пакет ако сакате да изгубите тежина), тогаш намалете ја потрошувачката на кола колку што е можно повеќе. И ако треба, барем испијте го разреден со вода.
Не сакам да се грижам за моето тело и не ми е грижа што е нездраво. И јас го имам мојот глад под контрола.
Зборував само за тоа дали е штетно за слабеењето, иако има 0 kcal и 0 шеќер. Ка, какви било супстанции што го забавуваат согорувањето на маснотиите или што знам затоа што секогаш се вели дека лесните производи ве дебелеат. во таа смисла се мислеше на прашањето:)
Рацете подалеку, на крајот не е ништо подобро од нормалната кола!
како тоа. вистинската кола има многу шеќер и калории, но тоа е 0! Зошто тогаш не Јас не го разбирам тоа. Не зборувам за тоа дека сега е генерално поздраво, нели, целата хемија и слично. Но, сега станува збор само за вредностите на kcal и шеќерот, па ТОА што дебелее?
Калориите не значат секогаш маснотии. Кока Кола Лајт има две калории, но се користат засладувачи во спротивно кола не би имала сладок вкус. Токму засладувачите се штетни, на крајот дебелеат затоа што ви го стимулираат апетитот.
Ако навистина сакате да изгубите тежина, само држете ги рацете подалеку од неа, пијте многу вода
Токму засладувачите се штетни, на крајот дебелеат затоа што ви го стимулираат апетитот.
на тоа мислев . го имам апетитот и гладот под контрола. Сè додека нема никакви супстанции што влијаат на моето тело без да можам да го контролирам тоа масти Не ми е гајле.:) благодарам за anwrot!
Не, јас би советувал против диетална кока-кола бидејќи навистина дебелее
Објаснување зошто. 0 kcal и 0 шеќер, што дебелее?
Твоето име кажува сè. без навреда.
Засладувачите прават да бидете гладни
Диеталниот кокс дефинитивно не е замена за нормална вода, дури и ако нема калории.
Треба ти Не пијат!
Засладувачите, без оглед на се, сигнализираат до мозокот сладок = шеќер. Мозокот не прави разлика помеѓу шеќер и засладувач!
Мозокот испраќа порака до панкреасот, внимание: шеќер = произведува инсулин за да се распадне. Но, нема шеќер и инсулинот лебди наоколу во крвта. Порано или подоцна ќе се чувствувате гладни!
така што индиректно не влијае на моето тело при слабеење, тоа само ве прави гладни?
Тоа влијае на вашето тело директно и ве прави гладни! Засладувачите се користеле при гоење на свињите на почетокот на минатиот век!
слични прашања
Здраво, диеталната кока кола нема калории, но на некој начин го попречува слабеењето?
Почнав да пијам диетална кока-кола во 2015 година. Потрошувачката полека се зголемуваше сè додека во еден момент пиев само диетална кока кола. Колку и да е чудно, во 2015 година одеднаш добив опаѓање на косата од никаде, за што сите лекари, вклучително и ендокринолози, НЕ можеа да најдат некоја препознатлива причина. Дури и сега откако ми ја избричија ЦЕЛАТА КОСА, некои паѓаат. Исто така, во 2015 година го имав мојот прв напад на мигрена, иако не знаев ниту дека имам мигрена и дека НИКОЈ во моето семејство не беше под влијание на оваа состојба. И губењето на косата и мигрена се наводни несакани ефекти на засладувачот аспартам, кој се наоѓа во диеталната кока кола. Значи, дали диеталната кока-кола може да биде одговорна за овие симптоми? Дали и самите имате искуство со аспартам?
Аспартамот е популарен засладувач околу кој ослабуваат многу теории на заговор. Некои големи корпорации заработуваат со производи за слабеење, како што се Кока Кола со Кола Лајт или Кола Нула. Пијалокот содржи помалку калории, но сепак има сладок вкус благодарение на аспартамот. Кои брендови сè уште користат аспартам?
За аспартамот се вели дека е многу лош и канцероген.
Откако му го дадов ова навестување на еден пријател кој имаше кока кола, тој рече нешто што ме натера да размислувам: "Да, но шеќерот е потполно здрав, нели?"
Некаде е во право. Ако пиете нормална кола, само свиркате во многу непотребен шеќер.
Колку е навистина лош аспартамот? Можеби е опасно во соодветни количини. Но, тоа е веројатно исклучително мало во светлината на Кола и нула, нели?
Што и да се запрашам, ако ова е наводно опасно каде, како може политиката дури и да дозволи диетална кока-кола и нула да се продаваат тука со години?
И, конечно, друга точка: Во денешно време сè се чувствува канцерогено. Нормално, тешко дека можете да консумирате нешто ако не сакате да се изложите на овој наводен ризик од рак. Значи, дали сето ова е само непотребно прекумерно драматизирање? Но, за која цел?
Здраво на сите:) Моето прашање е едно прашање што веќе беше поставено на бројни форуми, но според мене не беше одговорено јасно, па затоа повторно го поставувам тука, имено: Шишето „Кола лајт“ вели 0 грама маснотии, 0 грама Шеќер, и 0 калории. Знам дека шеќерот е заменет со засладувач, што би требало да го стимулира апетитот, но би сакал да знам: ако содржи 0 калории и 0g маснотии, дали можете да изгубите тежина со тоа? Значи, ако би јадела САМО диетална кока кола (само во теорија), ќе требаше да ослабам, нели? Во принцип, тоа ќе биде потполно исто како да се хранам со вода, нели? Благодарам однапред:)
Мојот проблем: Ако пијам кола нула, сè е во ред со мене. Но, ако пијам светло од Пепси (што исто така има малку поинаков вкус), ме фаќа силна главоболка. Како можете да го објасните тоа? Може да биде аспартам, но дали Пепси лајт е исполнет со премногу аспартам, или има други состојки што може да ми предизвикаат главоболки (какви било регулатори на киселина)?
Сакам да ослабам и во моментов пијам малку кола светло спречува да ослабне, па дали можам да добијам тежина? Знам заради инсулинот итн. Но, ќе јадам нешто на помислата.
Здраво, јас не пијам кола многу често, но кога пијам диетална кока кола, затоа што нормалната кока кола има толку многу калории, а диеталниот кокс воопшто нема, мојот пријател ми рече дека диеталната кока кола сè уште дебелее, нели? Како може да биде тоа?
Кола лајт и кола нула треба да имаат околу 0 kcal (можеби е и 0,3 kcal, но тоа не е важно). Но, сега прочитав дека сепак треба да се здебелите од двата пијалаци затоа што тие го тераат телото да мисли дека би консумирале шеќер, поради што се активира нешто во организмот. Некако ова треба да ги зголеми желбите. Но, ако не попуштам сега на тоа, ништо нема да се случи, нели? Така, телото не произведува никаква супстанција што ме тера да добијам тежина?
Однапред многу поздрави и благодарност: Д.
Прочитајте преглед за аспартамот и се решив да престанам да пијам повеќе пијалоци што содржат работи. Сега навистина сакам да пијам диетална кока кола (нормално не работи, има тенденција да биде тенка;-)) знаете алтернативи?
Јас сум на диета и не можам да надминам дневно ограничено количество калории. Во теорија, би можел да консумирам лимонада/кола, меѓу другото, и секако во ограничен степен, не морам да го трошам веќе нискиот внес на калории на пијалоци. досега имам испиено само кола светло/нула, што повеќе нема да го пијам од здравствени причини поради аспартам. За жал, овој засладувач е содржан во СИТЕ пијалоци без шеќер. газиран пијалок предизвикува гадење кај мене, едноставно не можам да ги пијам овие работи. сосема е исто со вода. Што треба да направам сега? дали има нискокалоричен пијалок БЕЗ аспартам?
Кола-светлина (нула јаглени хидрати, нула шеќер)
Redbull шеќер (нула јаглехидрати, нула шеќер)
Пијам диетална кока-кола секој ден. Еден овде ме советуваше да не давам причина. Што не е во ред со тоа?
Па, мислам дека има 100 прашања и 100 различни одговори.
Но, за мене тоа е експлицитно за нешто друго. Мислам дека сите веројатно забележаа дека аспартамот Кока Кола, т.е. засладувачот, се користи во лесни производи. Овој засладувач гарантира дека ќе истурите инсулин, итн итн и ќе бидете гладни или посакувате.
Но, за мене станува збор само за прашањето дали Кока Кола Лајт или Нула сè уште има некакви негативни последици по организмот за време на диета? Без разлика дали има супстанции што го отежнуваат процесот на слабеење?
Фактот дека станувате равнограничен за мене е првично ирелевантен бидејќи после сето тоа не значи дека треба да јадете, секогаш зависи од тоа колку е „дисциплинирана“ личноста.
Па повторно, прашањето е дали Кока Кола Светлината/Нулата е „штетна“ за време на диетата? Тоа ги отежнува процесите на слабеење на организмот?
Ако да, зошто? И ако не, тоа би значело дека во неа ќе има светлина од Кока Кола?