Диетален пудинг за млеко Дукан ДУКАН - Тео списание

Дукан диета: млечен пудинг ДУКАН

На блогот Лора Амандаче најдете многу рецепти, денес избрав да ви презентирам " Млечен пудинг ДУКАН„, Кој може да се сервира во Дукан диета (во оваа статија ќе ги најдете принципите на оваа диета).

Состојка - пудинг од млеко Дукан

  • 18 гр желатин во прав/20 гр листови од желатин
  • течен засладувач
  • 4 лажици дехидрирани пупки од јасмин
  • 1 мешун од ванила

    • млеко

    Еве како да го направите овој прекрасен пудинг.

    • Загрејте 200 мл млеко и кога е жешко, исклучете го огнот и додадете ги пупките од јасмин и мешунките од ванила поделени по должина. Покријте ја тавата со капак и оставете ја 2-3 часа на собна температура.
    • По 3 часа, натопете ги листовите од желатин во ладна вода 10 минути.
    • Го ставаме остатокот од преостанатото млеко (800 мл) во тава, и ја цедиме инфузијата од јасмин и ванила над неа. Додадете го течниот засладувач по вкус (ставам околу 15 капки) и добро промешајте.

    Може да се обидете и вие Чоколадо ролна Дукан.