Диетален третман за акни - Блог за алергиски здравствен извештај

Алергиски блог

диетален

  • Имунологија
    • Астма
    • Дијабетес тип I
    • Мултиплекс склероза
  • Дерматологија
    • алопеција
    • Псоријаза
    • витилиго
  • Психијатрија
    • зависности
    • Депресија
    • Психопаразитологија
    • шизофренија
    • пета
    • Биполарно нарушување
    • Нарушувања на аутистичниот спектар
  • Неврологија
    • Деменција
    • Епилепсија
  • Нетолеранција на глутен
    • Целијачна болест
  • додатоци
    • NaCl
    • Омега 3
    • Ц витамин
    • Витамин Е.
  • Ревматологија
  • ЛДН
  • гинекологија
  • Пораките на Рајхелт
  • Диета
  • онколози
  • еНТ
  • Токсикологија
  • Антипсихијатрија
  • Психотерапија
  • Антропологија
  • Корисна проза

Акните најчесто се појавуваат кај момчиња и девојчиња тинејџери, а може да продолжат и во зрелоста. Постои хипотеза дека диетата навистина може да помогне во оваа состојба.

диетален

Норман Свон: Во врска со акните кои ги погодуваат скоро сите тинејџерски момчиња или девојчиња, за многумина тие опстојуваат и во зрелоста. Тоа може да биде досадна состојба физички, но исто така и емоционално, не секогаш многу лесно да се лекува.

Значи, идејата дека може да има барем некое природно решение во исхраната би била добредојдена вест за многу родители и пациенти. Нил Ман е професор по човечка исхрана на универзитетот РМИТ во Мелбурн.

Нил Ман: Веќе неколку години, јас и неколку колеги од различни земји ги анализиравме карактеристиките на човечката исхрана што го сменија составот на храната што се консумира денес и влијанието што тие го имаат врз нашата физиологија и биохемија. И, особено сме заинтересирани за инсулинска резистенција и детали поврзани со диети со висок хидрати кои влијаат на дијабетисот. Но, наидовме на врска со акни и започнавме да ја истражуваме.

Норман Свон: Како дознавте?

Нил Ман: Главно преку соработка со областа на антропологијата, колегите известуваа дека групите ширум светот анализирале, немале траги од акни додека се потпирале на нивната нормална исхрана, од типот ловци-собирачи, но како што започнале западна диета, акните избувнале и биле обично се поврзува со потрошувачка на рафинирани јаглехидрати (скробна храна и шеќер).

Норман Свон: Или може да биде само случајност, диетата нема никаква врска со тоа, може да биде нешто друго.

Нил Ман: Многу можно, бидејќи сите медицински книги ви кажуваат не, но ние започнавме да ја реконструираме биохемијата за тоа што може да се случи и се вративме со добро поддржана хипотеза што ја тестиравме во клиничка проценка и всушност покажавме не само што ја подобри состојбата на акните проценети од дерматолозите, туку ги подобри и сите други параметри за кои се сомневав.

Норман Свон: Ајде да погледнеме што откривте.

Нил Ман: Открив дека се направени многу студии кои даваат индиции за реалноста на феноменот. На пример, што се случува кога ќе направите орален тест за толеранција на глукоза со млади луѓе и споредувате постара група од ист пол без акни и со акни. Овие две групи, всушност, имале ист одговор на глукоза по два часа, а потоа ако инсулинскиот одговор се мери истовремено, групата на акни секогаш има посилен одговор на инсулин. Значи, тие покажуваат дека се помалку чувствителни на инсулин од оние без акни, што започна да ни дава индикации дека акните, како и дијабетисот, веројатно се поврзани со инсулинска резистенција.

Норман Свон: И, тие промени во адолесценцијата, нели?

Нил Ман: О, се разбира, особено за време на пубертетот, има намалување на чувствителноста на инсулин и кај мажите и кај жените, па ако вашата инсулинска чувствителност се намали за време на пубертетот, имате тинлива фаза на отпорност на инсулин како тинејџер, веројатно причина за хормони за раст, не сме сигурни во врската.

Норман Свон: Мислам, тоа би можело да биде случајно повторно, па што мислите дека би била биолошката врска со акните?

Нил Ман: Следното нешто што мислиме дека откривме е дека истражуваме фактор на раст наречен IGF-1 (инсулин-како фактор на раст 1) и бевме изненадени кога откривме дека има и врв за време на пубертетот. Ги разгледавме студиите за синдром на полицистични јајници - жени со тешки акни - а некои од американските студии покажаа дека најдоброто на што реагирале е метформин, што ја зголемува нивната чувствителност на инсулин.

Норман Свон: Значи, ова е првенствено лек за DZ2.

Нил Ман: Десно, и нивните акни исчезнаа. Тие беа слично третирани со лекови кои всушност го забавуваат цревното варење на скроб, при што нивото на шеќер во крвта не се зголемува толку брзо по јаглехидратите, кои се бореа против акните исто толку добро.

Норман Свон: Па, како би можел да има ефект на IGF-

Нил Ман: Па, ако имате инсулинска резистенција - и овие тинејџерски момчиња и девојчиња претежно ја имаат - тие ќе имаат хиперинсулинска хипогликемија после јадење јаглехидрати.

Норман Свон: И патем, тоа не зависи од дебелина, бидејќи има многу слаби деца кои добиваат акни

Нил Ман: Ова е вистина. Ние ја мериме инсулинската резистенција кај многу млади момчиња и девојчиња, а тоа е често слабо со високо ниво на инсулинска резистенција, додека постарите лица имаат прекумерна тежина. Откако ќе послужите оброк со висок хидрати, овие високи нивоа на инсулин се одржуваат поголем дел од денот, бидејќи овие оброци со висок хидрати ќе продолжат во текот на денот.

Норман Свон: Добро, не само вишок јаглехидрати, туку и гликемиски индекс.

Нил Ман: Да, што било со лесно сварлив скроб, шеќери и така натаму. Дури и еден компир има прилично висок ГИ на пример. И што се случува понатаму? Високите нивоа на инсулин го стимулираат IGF1, а нивоата на IGF1 почнуваат да растат, а IGF1 е еден од оние фактори кои всушност ги блокираат порите на кожата, предизвикувајќи хиперкератинизација на лојната жлезда, што всушност го блокира фоликулот. Од друга страна, имате високо ниво на инсулин, што всушност го намалува друг протеин на приврзаност кој се врзува за андрогени хормони, што значи дека имате повеќе слободни, а овие бесплатни андрогени го стимулираат производството на себум во кожата. Значи, постои овој двоен ефект, блокада на жлездата и хиперпродукција на себум, а сето тоа е предизвикано од зголемено ниво на инсулин и IGF1.

Норман Свон: И тестот за пожар е рандомизирана студија, за да се разбере дали може да се добие ефект доколку се интервенира и навистина ја смените вашата исхрана. И дури го сторивте ова во мала студија.

Нил Ман: Ова го направивме во контролиран експеримент.

Норман Свон: Колку беа сериозни нивните акни?

Нил Ман: Сериозно, тие беа испратени од наши колеги дерматолози откако беа на Роакутан и други од различни причини. Тоа беше тримесечна проценка. Имав некои од момчињата на еден вид диета со природна храна, слаб гликемиски товар, многу зеленчук, овошје, млечни производи со малку маснотии, риба.

Норман Свон: Токму она што го сакаат тинејџерите!

Нил Ман: Да, и ние ги елиминиравме сите видови колачи, крофни, засладени пијалоци. И другата група се потпре на нивната вообичаена диета. И, видов прилично голема разлика во нивната биохемија и нивните параметри на акните значително паднаа.

Норман Свон: Сепак, тешко е да се одржи во адолесценцијата.

Нил Ман: Навистина, многу е тешко да се убедат момчиња тинејџери дури и да следат ваква диета.

Норман Свон: Нил Ман е професор по човечка исхрана на универзитетот РМИТ во Мелбурн.