Диетална дебелина Совети за исхрана, нутриционистичка терапија
За твоја информација
Од 1.11.20 часот до крајот на ноември засега наоѓа на Терапија за вежбање и Нутритивна терапија преку Интернет наместо. На Терапија за однесување сепак наоѓа Не наместо! Исто така Група за самопомош во Минхен и Група за самопомош 2.0 нема да се состане повторно до ново известување.
Ние во „Адипоситас Минхен“ сме на мислење дека диетите не мора да бидат неопходни доколку диетата е умно и индивидуално изменета. Нашите нутриционисти ќе ве поддржат со оваа мерка и ќе ве мотивираат да постигнете големи работи преку малите промени.
„Слабејте успешно“
"Од 1.11.20 часот до крајот на ноември засега наоѓа на Терапија за вежбање и Нутритивна терапија преку Интернет наместо. На Терапија за однесување наоѓа НЕ наместо.
Правилна диета за слабеење
Група А (6 месеци), секој четврток од 16 до 17 часот.
Правилна диета за слабеење
Група Ц (6 месеци), секој четврток од 9 до 10 часот.
Со 50 плус
Секој понеделник од 16.30 до 17.30 часот.
управување: Сабин Шмид, овластен диететичар, терапија со дебелина ВДД.
место: АМЦ-Волфартклиник, подрум за простории за семинари или 1-ви подрум, Руфиниале, 17, Минхен
трошоци: никој.
Ве молиме контактирајте ја Сабине Шмид (диететичар):
Тел: 089/8587-4922, Факс: 089/8587-209, Е-пошта: [email protected]
Точните датуми може да се најдат во датотеките PDF и на нашата страница за датуми.
Правилна диета за слабеење
Групна терапија над 12 месеци, секој четврток од 16 до 17 часот.
Правилна диета за слабеење
Група Б (6 месеци), секој четврток од 16 до 17 часот.
управување: Монасита Студер, диететичар овластен од државата.
место: АМЦ-Волфартклиник, подрум за простории за семинари или 1-ви подрум, Руфиниале, 17, Минхен
трошоци: никој.
Ве молиме контактирајте ја Монасита Студер (диететичар):
Тел: 089/8587-4925, Факс: 089/8587-209, Е-пошта: [email protected]
Точните датуми може да се најдат во датотеките PDF и на нашата страница за датуми.
Совети за исхрана
Квалификуван совет за исхрана се спроведува во нашата куќа од страна на неколку експерти за исхрана или нутриционисти. Како прво, ќе работиме со вас за да добиеме преглед на вашата моментална нутритивна состојба без да го кренете показалецот и да знаете подобро. Ова не може да се направи за 10 минути, но секогаш трае одредено време. Исто така, може да биде корисно да користите дневник за храна за да добиете преглед на која храна и пијалоци консумирате често, а кои јадете помалку. Исто така, би било интересно да откриете кога особено сакате да јадете и пиете, а кога не. Разговорите можат да се одвиваат приватно или во група.
Промена на диета
Промената на сопствената исхрана често се смета како многу напорна или одзема многу време. Дури и малите промени во одреден временски период можат да бидат одговорни за успешно слабеење. Фокусот тука често не е насочен кон правење без, туку во размена на храна или пијалоци. Оние кои прават без колбас од месо и избираат варена шунка или гради од мисирка, можат значително да ги намалат калориите и количината на маснотии. Употребата на високо квалитетни производи од жито или употребата на млеко со малку маснотии наместо крем во кафе може да произведе неверојатни резултати во областа на слабеење
(видете ги нашите совети за исхрана).