Избегнувајте запек, пазете се од хемороиди! Медицински на група
Запекот е една од најголемите причини за медицински состојби како што се хемороиди.
Диетата богата со растителни влакна, која се состои главно од овошје и зеленчук, е токму она што ви треба доколку сакате да спречите и да го отстраните запекот.
Јадете супи со грав, салати, овошје барем еднаш на ден и јадете зеленчук на секој оброк за да го зголемите внесот на влакна дневно. Додадете ленено семе во јогурт, овесна каша или житни култури за да имате меки столици. Кога ќе го зголемите нивото на растителни влакна, пијте помеѓу шест и осум чаши вода дневно за да спречите запек.
Соковите се добри за лекување на хемороиди, особено шејкови со сокови од јаболко и боровинки, капини или цреши. Овие плодови имаат и есенцијални масни киселини кои произведуваат простагландини (супстанции што ги лачат сите клетки на телото) кои ја контролираат болката во телото. Исто така, храната богата со железо помага во циркулацијата на крвта, што спречува заболување од хемороиди.
Храна што содржи железо:
- бадеми, семе од сусам;
- печени компири;
- варена цвекло;
- суво грозје;
- тон;
- диња.
- варена брокула
- пилешки црн дроб;
- сливи;
- суви кајсии;
- семки од сончоглед;
- фисташка;
Пробиотиците не треба да изостануваат во вашата дневна исхрана. Ги има во јогуртот и другите ферментирани млечни производи, но исто така и во ферментираниот зеленчук како што е киселата зелка.
Храна што треба да се избегнува во случај на запек:
- храна со малку растителни влакна како слатки, сирење и месо.- кисели пијалоци, кафе и алкохол- тестенини подготвени со бело брашно- колачиња и колачи, кои содржат многу шеќер или маснотии.
Оваа храна заедно со други фактори може да предизвикаат запек. Како што знаете, овој запек е една од главните причини за аноректални заболувања и имплицитно хемопроиди. Иако самата диета не може да направи чуда за хемороиди, некои едноставни промени во навиките во исхраната може да бидат доволни за значително да го подобрат резултатот од третманите. Исто така, на оваа диета треба да се гледа како на постојана константа, начин на живот, не треба да се гледа како на нешто привремено. Кога ќе се откажеме од здрав начин на живот, сигурно ќе се појават проблеми.
Од статистиката на клиниката Проктолин можеме да ве информираме дека значителен процент на пациенти кои биле испразнети од хемороиди, повторно ќе страдаат од оваа состојба, кога ќе се откажат од урамнотежена исхрана. Во оваа ситуација не можеме да зборуваме за повторување во вистинска смисла на зборот, бидејќи третираните хемороиди повеќе не постојат, но се појавуваат други.
Клиниката за проктолин (детали тука) е прва клиника во Романија која воведува и користи методи на лекување без класична хирургија и без хоспитализација, за хемороиди и анални пукнатини.