Диетална диета Спирулина - нежна детоксикација со алги
Диетата Спирулина се препорачува како природно средство за детоксикација. Поради нивната висока хранлива содржина, алгите се препорачуваат и за алергии и за зајакнување на имунитетниот систем. Сепак, експертите предупредуваат на сериозни несакани ефекти.
Спирулината, попозната како сино-зелена алга, е цијанобактерија. Микро алгите потекнуваат од Австралија, Централна Америка, Југоисточна Азија и Африка. Уште во 80-тите години на минатиот век, диетата со спирулина се промовираше како природен чудесен лек за слабеење. Поради нивната висока содржина на протеини, алгите имаат силно заситено дејство и затоа помагаат против желбата за храна при диета. Денес спирулината главно се користи за детоксикација.
Алгите како додаток на храна
Диетата со спирулина е достапна преку продавници за здрава храна и продавници за здрава храна. Сините алги се препорачуваат и како додаток во исхраната и за природна детоксикација. Покрај протеините, тие содржат многу витамини и минерали. Затоа, се вели дека тие имаат позитивен ефект врз алергиите. Општо земено, се вели дека диетата со спирулина го зајакнува имунитетот и го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта. Бидејќи се чини дека нема никакви несакани ефекти, се препорачува и за превенција од рак и за ХИВ болести. Како додаток во исхраната, Спирулината се произведува во Германија и затоа не бара рецепт. Обично се нуди во форма на таблети или во прав.
Диета со спирулина препорачана од стоматолози
Немедицински лекари и стоматолози често препорачуваат диета со спирулина за детоксикација при чистење на амалгам, бидејќи алгите особено добро ги апсорбираат тешките метали и живата. Сепак, токму тука критичарите гледаат најголема опасност. Иако диетата со спирулина го промовира процесот на детоксикација, парадоксално може да ги зголеми нивоата на тешки метали како што се олово, жива или кадмиум во телото. Причината лежи во бербата и преработката. Ако алгите се собрани во силно загадени води, потрошувачката може да го зголеми физичкиот стрес. Често сино-зелените алги се земаат и како додаток во исхраната во исхраната Спирулина и се збогатуваат со синтетички био-комплекси. Последица на тоа може да бидат алергии и нетолеранција. Експертите затоа советуваат внимателно да ги проверуваат состојките при секое купување.