Диетална одисеја Што читате

Здраво драг посетител! Немате уште сметка? Придружи се сега! | Пријавете се преку Фејсбук

читате

  • Почетна страница
  • списание
  • Рунди за читање
  • Книги
  • Осврти
  • Настани
  • пребарување

Белешка за постарите прелистувачи

Во принцип, оваа веб-страница треба да работи и со Internet Explorer 8. Сепак, би било добра идеја да инсталирате посовремен прелистувач; на пример Firefox или Chrome. Постарите прелистувачи од Internet Explorer 8 не се поддржани.

од Мариса Лопез

Да се ​​измачувате со прекумерна тежина е и ќе остане заморно прашање за денешната генерација на животен стил.
Авторот се бореше со безброј диети за да ја постигне нејзината удобна тежина. Но, зошто тоа не успеа одново и одново?

Повеќето луѓе го знаат клучот за успехот: здравата и урамнотежена исхрана во комбинација со доволно вежбање ќе ви ја донесе вашата посакувана тежина. За жал, овој едноставен совет не е доволен, бидејќи, како што знаете, знаењето и спроведувањето понекогаш се распрснуваат светови. И тука се обидува да започне оваа книга, да ги објасни различните физички и психолошки средини, зошто воопшто страдаме од дебелина и кој води кон излезот од оваа катастрофа.

Исто така, подетално се справува со хранливите материи и храната, што е лошо, но и лековита моќ, нашата дневна храна.

На крајот на краиштата, сè мора да биде во хармонија едни со други: телото, умот и душата.

Осврти за оваа книга

Диетална одисеја

Корицата покажува неурамнотежена скала. Од една страна, овошје и зеленчук, кои секако се многу полесни од нездравата исхрана. Во врска со насловот на книгата, оваа слика директно ми зборуваше. Бидејќи веќе завршив многу диети повеќе или помалку успешно. Бев многу iousубопитен да видам какво знаење извлекол авторот од ова и би сакал да ја придружува на патот кон здравата исхрана ...

Мое мислење:
Влезот успева.

Лична приказна и советник

Авторот има „диетална кариера“ зад себе, како што знаат многу (сериозно) луѓе со прекумерна тежина: прво да јадат од фрустрација, тага и сл., Потоа да умрат од глад, а потоа да јадат повторно додека не се покачи тежината, ќе пробаш да ја провериш по којзнае кој пат, ништо не работи Времетраење, тежината постојано расте. Во секој случај, можам многу добро да го разберам.

Мариса Лопез успеа да излезе од оваа спирала и трајно да ослабне и да остане витка додека живее здраво. На.