Диетална пијалок оцетна киселина и телесната тежина
- Те видов ноќта на оцет, Клеопатра?
- Приказна за оцет
- Пијте и ослабете
- Услови на диета со оцетна киселина
„Јаболко на ден го држи докторот подалеку“ („Кој јаде јаболко на ден, доктор не го прави тоа“) - звучи како позната англиска поговорка дека многумина од нас сме учеле на училиште. Всушност, Употребата на јаболка за здравјето одамна, никој не се сомнева: тие не само што се богати со витамини, туку исто така помагаат да изгубите тежина, да изгубите тежина. Не е ни чудо што има толку многу диети базирани на овие плодови. Но, што е оцет од јаболков? Значи, дали е корисен за организмот, како што велат, и дали можете да го користите за да изгубите тежина? Или, неславната диета со оцетна киселина - непријател на здравјето? Ајде да се обидеме да разбереме заедно.
Те видов ноќта на оцет, Клеопатра?
До нашите денови имало приказни за убавата Клеопатра која доаѓала на еден од фестивалите. Јас не се ограничувам на храната. Она што обожаваше да јаде месо и маснотии и слатки десерти и тоа не ја спречи да остане слаби и секси жени. И тајната на нејзината добра фигура е потполно иста во мешавина од вода и јаболков оцет, што послушниот слуга ја донесе на висока чаша на крајот од секој оброк.
Вистината или фикцијата - не е позната, но фактот дека диетата базирана на оцет деновиве е на врвот на популарноста - неоспорен факт. Тие зборуваат за својата starвезда, пишуваат за тоа во списанија и бројни веб-страници на Интернет, едноставно ги задушуваат читателите со незгодни критики за нов начин на телесната тежина. И како: Јадете што сакате, пијте ја секоја „чаша Клеопатра“ (јаболков оцет, тоа е) и одете си тенок и цврст засекогаш. Навистина тоа се случи?! И, светот конечно има лек за стопроцентно слабеење?
Не не е точно. Веројатно секој од нас во позадината открива дека прејадувањето секој ден и не е подобро, дури и по чаша вода со оцет, тоа е нереално. Но, помислете дека би било пожелно! Премногу силен во секој од нас духот на руската Емел, сите имаат причина „како со магија“. На ист начин, ние сакаме да се прејадеме премногу мрсно и слатко, неказнето во кое било време од денот, седејќи во фотелјата од утро до вечер без да се движиме и сè уште да не се подобруваме. Тоа е само сè во животот е многу различно: за вистинско слабеење потребно е да се заборави да се јаде и да се вежба. Гледате, диета со оцетна киселина и гадење. како помош!
Приказна за оцет
Што и да беше, но славата на диетата со оцетна киселина ја следи слабеењето, не е доволно волја да се следат строги диети и премногу причини да не се оди во теретана. Импресивни прегледи за среќните, ослабев за мал период на време за добро толку многу килограми pyshnotelye маченици принудени да побегнат во кујната, да ја отворат кутијата со зачини и да ја прочитаат етикетата на шишето со оцет.
Па, зошто оцетот станува толку застрашувачко оружје во борбата против над инчи на колковите и половината? Како може да помогне во одржување на телото далеку од вишок калории кога е само киселина? Бидејќи за повеќето од нас, оцет - тоа е ефтин производ во обичен изглед шишиња кои се додаваат во чашата со краставица, за да не бидат кисели, и од кои често има металоиди. Се разбира, на многу начини да се користи, но поради ова, не престанува да биде киселина! Она што овој оцет е голема чест?
Општо, овој кисел производ го измисливме некаде пред 5000 години во антички Вавилон (барем првите информации за тоа потекнуваат од тоа време). Бидејќи, всушност, оцет - секој алкохолен пијалок, само значително ферментиран. И алкохолот го запозна човештвото во оние антички времиња кога секое губење на тежината беше скршено срце, но неколку десетици вишок килограми во ладна пештера - само среќа. Да, тоа беше одамна .
Назад во нашето време. Научниците одамна докажаа дека оцетот е многу, многу добар за вашето здравје (се разбира во ограничени дози). Факт е дека ако го земете внатре без фанатизам, тој е совршено способен за регулирање на киселинско-базната рамнотежа во телото, за да ја подобри функцијата на секреторот на желудникот. Покрај тоа, тој е во состојба да ги зголеми перформансите на човекот и неговото расположение. И, како (расположението) не се подобрува ако со оцет, можете само да фрлите четири до пет килограми прекумерна тежина? Неопходно е компетентно да се пристапи кон извонредната диета со оцетна киселина!
Како прво, треба да користите јаболков оцет затоа што е далеку покорисен од другите негови кисели „браќа“. Ова се објаснува со фактот дека меѓу сите можни "јадење" јаболкова киселина - конструктивната киселина која успешно се комбинира со алкалните елементи и минерали на нашето тело. За тоа, во сите поголеми биохемиски реакции што се случуваат во оваа киселина, може да се напише медицински трактат (можно е претходно споменатото да постои).
Затоа, не заборавајте: кавга со оцет! Доколку сакате да го подобрите вашето здравје и драстично да изгубите тежина благодарение на овој производ, купете 5-6% јаболков оцет. И сите други видови оцет "со мирис на зрели јаболка" за жал не се погодни за оваа намена. Особено ако копнеете за слабеење без непријатни последици за организмот.
Пијте и ослабете
Па, која е „суштината“ на диетата со оцетна киселина? Особената тајна во исхраната не е сè што треба да се направи - да се пие јаболков оцет разреден во чаша вода. Тоа е, како апсолутно точна - вода за пиење и оцет да земете само една лажичка. И да се оди далеку со количината на киселина не се предлага, обрнете внимание на дигестивниот тракт, тоа е имате!
Јаболков оцет навистина помага во согорување на масните клетки, како и во нормализирање на метаболизмот - токму тоа ви е потребно за да изгубите тежина. И, за да ги направите ефектите поефикасни, додадете добра лажичка мед во мешавина од вода и оцетна киселина. Оваа акција ќе го подобри пијалокот на телото, и ќе проба добро да се потсетиме на пијалакот. Значи, не можете да намуртете да пиете такво нешто - навистина, со задоволство.
Постојат две варијанти на диета за слабеење со оцет. Една од нив е неопходна за да се направи мешавина од оцетна киселина и да се пие на празен стомак наутро и по задолжителниот појадок. Ако страсната желба за слабеење ги игнорира оброците после пиење оцетни пијалоци, сериозните здравствени проблеми нема да траат долго.
Втората опција е да користите оцет три пати по секој оброк. Лекарите, нутриционистите силно препорачуваат да се придржуваат до првото олицетворение бидејќи е многу побезбедно за организмот. И тие предупредуваат дека пиењето оцет наутро, прејадувањето слатки колачи навечер додека чекате магично слабеење - е бесмислено, бидејќи оцетот помага само во согорувањето на маснотиите, не мора да ги неутрализира сите калории што „доаѓаат“.
Услови на диета со оцетна киселина
Постои категорија на луѓе за кои диетата е целосно контраиндицирана во оцетот! Ова е особено точно за луѓе со разни болести на гастроинтестиналниот тракт и неговите придружни органи. Освен ако немате гастритис или, не дај Боже, пептичен улкус или дуоденален улкус, тогаш заборавете и размислете за овој метод на слабеење! Само во гастроинтестиналниот тракт и органите за варење, едно лице може да си дозволи да изгуби тежина преку оцет е апсолутно здраво.
За оние во кои здравствената состојба ви овозможува да ја искористите оваа диета, ви даваме неколку корисни совети:
- Дури и ако имате итна потреба да изгубите тежина, во секој случај, дури и не обидувајте се да пиете неразреден оцет! Зголемената концентрација на оцет не може да го забрза и зајакне процесот на слабеење. Сè што постигнувате на овој начин - изгорете ги мукозните мембрани и нанесете голема штета на вашето здравје!
- Купете оцет, проверете дали не е суштината и 5-6% раствор.
- Секој оцет ја оштетува глеѓта на забот. За да избегнете непријатни последици, пијте оцет пијте коктел со слама, а потоа темелно исплакнете ја устата.
- Ако имате металоиди додека држите диета - веднаш да престанете да пиете оцет и да барате други методи на слабеење.
И што е најважно, обидете се да не прејадувате, наместо тоа, вежбајте. Сакате вечерна пунџа - хоп, извртени жици околу струкот. Ние разбираме дека звучи како бајка - но тоа е најдобриот начин да исфрлите килограми полни со омраза!
„Кој ќе јаде јаболко на ден, лекар кој не поминува“. „А кој пие малку оцет, вишокот маснотии ќе убие“ - па така можете да ја парафразирате изреката зачувана уште од детството. И ако сепак ова е оцет и јаболко, но само лажичка во чаша вода и мед, тогаш тоа ќе биде од корист не само на фигурата, туку и на целото тело како целина. Главната работа - да се почитуваат сите правила и да се биде внимателен кон нивното здравје.
Препорачуваме да прочитате: Слабејте со јаболков оцет