Диетална торта (високо протеинска); Ваш апсолутен помагач во исхраната!

Оваа торта е апсолутна диетална торта!

Вие сте на диета и ви треба алтернатива за сладок оброк?

Богата со протеини, малку маснотии и малку хидрати? Тогаш оваа торта е совршена алтернатива за да не ја пропуштите попладневната закуска! Бидејќи колку и да е строга вашата диета, дефинитивно можете да ја јадете оваа торта и тоа ќе ви биде апсолутно помагало за диети!

Бидејќи овие хранливи вредности на диеталната торта се непобедливи:

Состојки за диетална торта

350 гр белки (10 белки)

(10% попуст со шифра „Јоана10“ * рекламирање)

1. Одделете јајца или користете готови белки од јајца:

2. Исечете тиквички и пире со белка од јајце:

3. Додадете сурутка нула и повторно испасирајте:

4. Ставете ја мазната маса во контејнер безбеден за микробранова печка и ставете ја во микробранова печка на средно поставување (600W) приближно 7-8 минути:

-> Тортата се качува во микробранова печка

5. Извадете го колачот од калапот, оставете го да се излади и исечете го на парчиња:

Диететската торта, секако, не изгледа особено вкусна, но секако може да се прелие со бобинки, нискокалоричен сос или нешто друго.

Алтернативно, може да се користи помалку белка од јајце.

Колачот е многу вкусен, во зависност од вкусот на сурутката, и затоа е вистинско помагало за диета.

Забавувајте се во копирање и уживајте во вашиот оброк

слични објави

Чизкејк од банана

Протеинска пуста торта

Веганска кикирка банана

Протеинска торта (торта од боровинка)

Вегански изматени јајца

Летна закуска - сад со смути од лубеница

Остави коментар откажете одговор

Јоана Верле

- Лиценциран тренер за фитнес
-> Вежбање и исхрана

- Лиценциран советник за спортска исхрана

- Тренер за фитнес и исхрана

- Подготовка на натпреварување (боди-билдинг -> час по бикини)

Винсент Новак

-Фитнес тренер
-> специјализиран за системи за обука

---