Диетални апчиња чувар на лисја од лотос како согорувач на маснотии
Се предлага еден таков метод за борба против дебелината користејќи екстракт добиен од листот на растението лотос. Признавањето на потенцијалните придобивки од екстрактот од лисја од лотос во намалувањето на телесната тежина значеше дека неговата популарност во додатоците за губење на маснотијата се зголеми неверојатно.
Екстракт од лисја на лотос и Губење на маснотии?
Светото растение на лотос (Nelumbo nucifera) се користи во традиционалната кинеска и индиска медицина уште од античко време (Мукерџи, Мукерџи, Маџи, Раи и Хајнрих, 2009).
Екстрактот од листот на ова растение (наводно) поседува својства против дебелеење. Ова е - наводно - се должи на присуството на биолошки активни хемикалии како што се флавоноиди, флавоноидни гликозиди (Goo, Choi и Na, 2009) и алкалоиди (Ohkoshi et al., 2007) (Kashiwada et al., 2005).
Научни Докази за/против екстракт од лисја на лотос
Иако е многу малку „кај луѓето“ дека екстрактот од лисја на лотос има ефект врз акумулацијата на липидите во адипоцитите или липолизата, се чини дека некои позитивни докази од студии врз животни се неизбежни.
- Се покажа дека екстрактот од лисја на лотос ја инхибира апсорпцијата на маснотиите (и јаглехидратите), го стимулира метаболизмот на мастите и ја зголемува потрошувачката на енергија кај дебелите глувци (Оно, Хатори, Фукаја, Имаи и Охизуми, 2006)
- 50% алкохолен екстракт од лисја од лотос е докажано дека стимулира липолиза (губење на маснотии) (Охоши и сор., 2007)
Сепак, како што споменавме порано, екстрактот од лисја на лотос може да ја намали акумулацијата на липидите во масните клетки и/или да ја стимулира липолизата не е докажана.
Според некои истражувачи, 'монотерапија' за да се спречи дебелината можеби не е најдобрата идеја. Неколку природни билни производи Комбинацијата може да биде поефикасна. Зигнер и др. Во нивната студија објавена во Исхрана и метаболизам 2010 година, ова се покажа како случај кога тие го пријавија овој екстракт од лисја од лотос во комбинација со Л-карнитин влијае на различни процеси за време на клеточниот циклус на адипоцитите - нарушувајќи ја акумулацијата на маснотиите и бројот на масни клетки (Зигнер и ал., 2010) - и на тој начин да помогне во борбата против дебелината кај луѓето. Оваа студија покажа дека екстрактот од лисја на лотос го намалува триглицерид (маснотии) е утврдување на дозно зависен начин. Покрај тоа, забрзан липолитички ефект е забележан и со употреба на екстракт од лисја од лотос.
Други предности на Екстракт од лисја на лотос
Како што споменавме порано, листот на лотос се користел уште од античко време. Некои од условите за кои се препорачува екстракт од лисја од лотос вклучуваат:
- Анксиозност и стрес
- дијареја
- наезда од рингворм
- Бактериски и габични инфекции
Безбедносен профил на Екстракт од лисја на лотос
Безбедносниот профил на екстракт или капсули од лотосов лист никогаш не бил проучен. И како такво, треба да се избегнува кај бремени и доилки.
Исто така, постојат некои докази дека екстрактот од лисја од лотос може да сугерира нарушување на гастроинтестиналниот тракт и да го зголеми ризикот од крварење (atонатан Томпсон, 2013). Така, треба да се користи со претпазливост (или воопшто не треба да се користи) кај пациенти со гастроинтестинални проблеми или со нарушувања на крварењето и оние кои земаат разредувачи на крв како што е аспирин.
Кога се сомневате, секогаш е најдобро да се консултирате со вашиот лекар или фармацевт.
Нашата пресуда на Лотус лист како согорувач на маснотии
Доказите за согорувањето на маснотиите на екстрактот од лисја од лотос најмногу доаѓаат од експерименти врз животни.
Хумани студии кои ги испитуваат екстрактите од лисја на лотос биле многу малку. Наодите од човечки студии сугерираат дека екстрактот од лисја од лотос, особено кога се комбинира со други средства за губење на маснотии, може да биде поефикасен кај луѓето.
Преглед на тековните научни докази - сугерира дека екстрактот од лисја од лотос може да ви помогне да ги намалите телесните масти кога се комбинираат со други лекови за слабеење.
Збор на претпазливост сепак! Осигурете се да проверите дали другите состојки во додатокот се ефикасни и безбедни.
корисни совети
- Goo, HR, Choi, JS, and Na, DH (2009). Истовремено одредување на кверцетинот и неговите гликозиди од лисјата на Nelumbo nucifera со обратна фаза течна хроматографија со високи перформанси. Arch.Pharm.Res., 32, 201-206.
- Грегоар, ФМ (2001). Диференцијација на адипоцитите: од фибробласти до ендокрини клетки. Експ. Биол. Мед (Мејвуд.), 226, 997-1002.
- Atонатан Томпсон. (2013) Лотос лист и губење на тежината. Резиденција преку Интернет
- Кашивада, Ј., Аошима, А., Икеширо, Ј., Чен, ЈП, Фурукава, Х., Итоигава, М. и сор. (2005 година) Анти-ХИВ бензилизокинолин алкалоиди и флавоноиди од лисјата на Nelumbo nucifera и односи структура-активност со сродни алкалоиди. Биоорг. Мед хем., 13, 443-448.
- Мукерџи, ПК, Мукерџи, Д., Маџи, А.К., Раи, С. и Хајнрих, М. (2009). Светиот лотос (Nelumbo nucifera) - фитохемиски и терапевтски профил. Ј Фарм. Фармакол., 61, 407-422.
- Ohkoshi, E., Miyazaki, H., Shindo, K., Watanabe, H., Yoshida, A., & Yajima, H. (2007). Состојките од лисјата на Nelumbo nucifera стимулираат липолиза во бело масно ткиво на глувци. Планта Мед, 73, 1255-1259.
- Оно, Ј., Хатори, Е., Фукаја, Ј., Имаи, С. И Охизуми, Ј. (2006). Ефект на лист Nelumbo nucifera кај глувци и стаорци против дебелина. Ј Етнофармакол., 106, 238-244.
- Rayalam, S., Della-Fera, MA, and Baile, CA (2008). Фитохемикалии и регулирање на животниот циклус на адипоцитите. J Nutr. Biochem., 19, 717-726.
- Розен, ЕД, Воки, ЦJ, Пуигсервер, П., и Шпигелман, Б.М. (2000). Регулатива за транскрипција на адипогенезата. Genes Dev., 14, 1293-1307.
- Siegner, R., Heuser, S., Holtzmann, U., Sohle, J., Schepky, A., Raschke, T. et al. (2010). Екстрактот од лисја на лотос и Л-карнитинот влијаат на различните процеси за време на животниот циклус на адипоцитите. Нутр Метаб (Лонд), 7, 66.
- Visscher, TL & Seidell, JC (2001). Ефектите на јавното здравје од дебелината. Annu.Rev јавно здравство, 22, 355-375.
Одрекување: Нашите рејтинзи и истражувања се засноваат на обемни истражувања од информациите јавно достапни за нас и потрошувачите за време на првичното објавување на објавата. Информациите се засноваат на наше лично мислење и додека ние се трудиме да обезбедиме ажурирање на информациите, производителите од време на време прават да ги менуваат своите производи и идните истражувања можеби не се согласуваат со нашите резултати. Ако сметате дека некоја од информациите е неточна, контактирајте не и ние ќе ги разгледаме информациите.