Диеталните вени стануваат видливи (здравје и медицина, спорт, исхрана)
Сега сум во процес на согорување на маснотиите, но полека некои вени стануваат повидливи, што ги сметам за прилично бруто. Сепак, тоа може да го забележите кај многу спортисти. Дали има нешто што можете да направите во врска со тоа, покрај тоа што повеќе се дебелеете на тоа? Или мора да се навикнам?
3 одговори
Вените стануваат видливи затоа што сега најверојатно имате помала содржина на маснотии во вашето тело, што меѓу другото има и последица дека вашите мускули се подефинирани. Внимание! Но, може да биде и дека трошите премногу малку вода или течност и затоа тие се шират.
Мислам дека сега треба да се навикнеш. но слободно пиши ми ако најдеш начин. Љубопитен сум
Па, тоа е всушност сосема нормално,
Веројатно прво: раце, па бицепс. нозете . потоа рамената и градите за време на тренингот, а подоцна и на долниот дел на стомакот
ако вените станат видливи во вас, вие едноставно изгубивте премногу
слични прашања
Здраво луѓе, одамна бев на лекар и секогаш велевте дека треба да се смирам, но вените ми стануваат се повеќе видливи и таа го гледа тоа како нормално . дланката е најтешко погодена. Дали некој од вас го има и тоа и дали можете да ми кажете зошто? За мене, најлош сјај се лесните, тенки, виолетови вени.
Лично, не мислам дека е нормално затоа што пред два месеци го немав толку екстремно и станува сè поизразено.
Како што рече, фини пурпурни вени што поминуваат по прстите и дланките.
Не може да биде поради мојот недостаток на витамин Б12, нели? Полека очајувам.
Здраво, постојат начини да ги направите вашите вени повидливи (раце, раце) кај мене, што е моментално, понекогаш можете да ги видите исклучително добро, а понекогаш воопшто. Мислам дека изгледа добро кога можеш да ги видиш. Како да направам вените да останат видливи? Изгубете маснотии?
Јадам многу сенф со мојата диета бидејќи го стимулира варењето и согорува маснотии. Не сум во право?
Денес забележав дека вената може да се види многу јасно на стомакот. Се крева нагоре од долниот дел на стомакот до горниот дел од телото. Дали некој знае што може да биде тоа или дали е тоа нормално. Немам поплаки. Инаку, на пример, вените се јасно видливи на моите нозе, итн. сепак, тоа на стомакот е само на левата страна.
Здраво, сум на диета, но денес, Бадник, станав толку слаба -.-, јадев патка, кнедли, црвена зелка, джинджифилово, цело пакување колачиња, колачиња итн. Сè. Сега дури имам болка во стомакот. Колку можете да добиете со ова?
Сакам да купам Just Dance за еден месец или така затоа што сум премногу мрзлива за да вежбам. Дали навистина може да согорува "масни" калории за еден час или два? И, моето второ прашање ќе биде, која е најновата игра за танцување во моментов?:-))
Ако одам во теретана после пад на диета и сакам да градам мускули, можам да спречам јо-јо ефект затоа што мускулите согоруваат маснотии и всушност ја зголемуваат основната метаболичка брзина или не ?
Здраво, до сега бев цврсто убеден дека не можете да градите мускули со дефицит на калории и не можете да согорувате маснотии со вишок калории. Сега Тим Габел (бодибилдер/Јутубер) тврди дека тоа е можно и дека диетите се глупости. Тој вели дека треба само да возите дефицит од 200 калории, да консумирате 1,5-2г протеин и редовно да вежбате. Тој вели дека би било доволно да се изградат мускули или барем да се задржат и да се намалат маснотиите што треба да ги кажете без да гладувате, т.е. сè, без ниски јаглени хидрати, ништо. Еве го видеото од околу 4:30 часот (https://www.youtube.com/watch?v=ViUKG3bQBtg) Ваше мислење за видеото или што мислите за тоа е правилен неговиот начин на размислување? што е подобро? таложење полека се здебелува малку маснотии или, според него, очигледно се таложат и губат маснотии или само типичните вишок калории, а потоа диетата? што е подобро.
Како што вели погоре, тие секогаш велат дека за да изгубите 1 кг, треба да потрошите 7000 калории
Дали мислите дека навистина изгубите кг чиста телесна маст? Или изгубите 1 кг на вагата, но тоа не е само маснотија, туку и мускулна маса/вода итн.?
Мислам дека изгледа добро кога гледате вени на вашите раце, мислам дека ве прави да изгледате посилно: Д. Во секој случај, гледате само малку вени на мојата рака како навистина се одбиваат, ги гледате само како ми се одбиваат на рачниот зглоб и на раката, но не и на самата подлактица. Не мислам дека тоа е заради маснотиите на моето тело, бидејќи сум прилично слаба и скоро лута шест пакет за да не можете да претпоставите дека премногу маснотии се причина. Дали има некои методи за пиење многу вода или специјални диети што ги прават моите вени повидливи кај сиромашните? (Јас веќе тренирам)
Здраво! Јас сум на диета! И, за жал, јадев многу денес. Толку премногу јаглехидрати, масти и калории. И сега моето прашање: Ако сега јадам 3000 калории, на пример. И повторно согорувам 3000 калории, дали добивам тежина? Или, не помага сега да се занимавам со спорт затоа што моето тело мора да го процесира и не може да го изгори? Се радувам на одговори!
Пред околу 1 месец забележав дека 2 вени се видливи и забележливи на двете нозе. Сепак, ова го чувствувам само кога претходно стоев долго или стојам исправен. Веќе размислував за проширени вени затоа што морам да трчам многу поради работата со скратено работно време - но имам само 18 години.
Едвај имам болка, а кога имам, само многу мало повлекување. Дали некој знае што може да биде тоа?
Ви благодариме за сите корисни одговори.
Ако складиштето на јаглени хидрати е празно преку ноќ, складиштето на протеини исто така треба да биде празно. Кога започнувате џогирање, телото пристапува до складирање на маснотии и ги согорува маснотиите. Но, нели тој почнува да ги губи мускулите затоа што маснотиите се премногу бавни како извор на енергија? Зарем не би било подобро да се јаде нешто богато со протеини, а потоа да се џогира? Ова би спречило распаѓање на мускулите, но телото би го намалило складирањето на маснотии поради недостаток на јаглехидрати ?!
Јас имам 16 години и бев на кетогена диета во последните 2 и пол недели. Отпрвин повеќе личеше на LCHF, но потоа сè помалку маснотии и повеќе протеини. Постојат различни имиња за тоа. Сепак, поради претстојниот одмор, сакам да престанам да го правам тоа и да не започнам толку брзо. Дали треба полека да ја зголемувам количината на јаглехидрати од ден на ден или моето тело сè уште не е на местото каде што има проблеми?