Диетално слабеење - макробиотичка диета за слабеење
Диетата и макробиотичката филозофија ги разви јапонскиот филозоф Georgeорџ Осава, кој веруваше дека едноставноста е клучот за оптимално здравје. Неговата диета вклучуваше 10 фази на прогресивни ограничувања, последната се состоеше само од кафеав ориз и вода. Поради своите екстремни ограничувања, диетичарите повеќе не ја препорачуваат оваа верзија на диетата.
Со текот на годините, диетата се користи за лекување на некои болести, како што е ракот. По многу промени и подобрувања, диетата стана практично здрав начин на живот. На крај, но не и најмалку важно, оваа диета може да ви помогне брзо да изгубите тежина и да добиете совршен баланс за вашето тело.
Макробиотичката диета за слабеење е насочена кон избегнување храна што содржи вишок количини на јин или јанг во корист на храна што ги содржи двете сили во еднакви размери.
Јин и јанг се, според источната филозофија, две спротивставени и комплементарни сили кои управуваат со сите аспекти на животот. За да се одржи природната рамнотежа во животот, двете сили мора да бидат избалансирани, особено преку диета.
Сите храни се класифицираат според нивниот вкус и текстура: храната со јин е послатка, а јанг-храната е солена.