Диетата богата со зеленчук и овошје го намалува ризикот од смрт кај жени заболени од рак на дојка
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
За пациентите кои поминуваат низ толку силна борба, исхраната може да има корисна улога.
Неколку американски истражувачи заклучија дека диетата со малку маснотии и менито богато со зеленчук и овошје може да го намалат ризикот од смрт од рак на дојка.
Студијата, во која учествувале 49.000 жени, траела 20 години. И, според наодите, постои директна врска помеѓу намалените маснотии во исхраната, зголемената потрошувачка на зеленчук и овошје и помал ризик од смрт од рак на дојка.
Д-р Роуан Члебовски, Институт за биомедицинско истражување во Лос Анџелес: "Тоа е друг пристап кон еден од најголемите проблеми со кои се соочуваат жените, смртта од рак на дојка. Знаеме дека по менопаузата, можеме да го намалиме ризикот од смрт од рак на дојка. повеќе од 20% доење само преку умерена диета, која скоро секој може лесно да ја одржи “.
Експертите велат дека оваа диета вклучува, пред сè, потрошувачка на овошје, зеленчук и цели зрна.
Кели Хоган, менаџер за клиничка исхрана и велнес, центар за гради на Дубин од институтот за рак Тиш на планината Синај: „Исто така, се препорачува да се јаде млеко со малку маснотии и пониски протеини како што се пилешки гради, риба, јајца „Но, поголемиот дел од храната што ја јадете треба да биде што е можно поразновидна, овошје, зеленчук и цели зрна.“
Сепак, студијата покажа дека здравата исхрана не го намалува ризикот од рак на дојка. Но, шансите за преживување кај жените кои се борат со оваа болест се зголемуваат.
Д-р Роуан Члебовски, истражувач на Институтот за биомедицинско истражување во Лос Анџелес: "Главната идеја е умерена диета. Бидејќи јадеме повеќе овошје, зеленчук и житарки, па не знаеме дали е тоа важно во споредба со намалувањето на маснотиите во исхраната. од друга страна, имаме губење на тежината. Значи, се чини дека сите елементи се поврзани со умерена диета “.
Од друга страна, велат истражувачите, не се препорачува да се јаде премногу скробен зеленчук, како што се компири и грав. А некои масти се добри за организмот. На пример, маслиново масло, авокадо и ореви.