Диетата дебелее # 15 - Кобургер Магазин
Маснотии преку диета
Пролет е Тоа е како секоја пролет. Тоа е аларм на масниот фронт. Диетите цветаат. Како да можете да се изгладнете за здравје! Или тенок! Поверојатно е да станете подебели. И полабаво. И потажно.
Слим значи успешен и секси, дебел значи мрзлив и слаб?
Губење на тежината се зголемува!
Слабеете? Зошто всушност? Дали е тоа она што природата беше наменето за нас? Тешко е веројатно. Сосема спротивното. Изградете резерви за лоши времиња. Пар прстени сланина околу половината се подобри од која било оставата, чајната кујна. Секогаш го имате со вас кога нема што да јадете. Но, ние не живееме во сиромаштија, туку во изобилство. Целосни полици во супермаркет, свиткани во канцеларијата и кората отекува. Значи, слабеењето се зголемува. Со зголемување на просперитетот. Во 1957 година само 27% од Германците би сакале да изгубат тежина, денес е 41%. Спротивно на тоа, пред шеесет години 14% сакаа да добијат малку, денес само три проценти.
Сигурно, сиромаштијата и гладот во повоените години го јадеа својот пат во колективната меморија. Слабеење - прашање на зголемување на богатството, забрзано со зголеменото влијание на медиумите. Идеалот на виткост брзо се менува. Уште во 1968 година, анорексичен модел го претстави мини мини. Оттогаш: тенок значи успешен, секси, здрав. Маснотиите значат мрзливи, мрзливи и болни. Секако: Да се биде премногу прекумерна тежина е нездраво за срцето, циркулацијата, зглобовите ... но исто така и анорексија и покрај тоа: „Ако изгубиме тежина, тоа автоматски не го олеснува животот“, вели Маргот С. Бауман, швајцарска поетеса.
Помалку е (и) повеќе?
Империјата возвраќа назад!
Тенок и млитав?
Па дури и ако работи со брза диета, ако килограмите паѓаат, како што вели рекламирањето, каде и да паѓаат, се поставува прашањето: дали треба тоа да се случи? Се измачувате, играте глад во вашето тело? Нервоза на листот од зелена салата од фрустрација додека вашите колеги се третираат со свинско зглоб? Гаргара со вода од длабочините на Рона, додека човекот ужива во срдечно пиво со лагер? Дали вреди да се живее? Да се жртвува животот на индексот на телесна маса кој беше поставен целосно произволно и речиси и да нема значење за фитнесот и здравјето? И пред сè: Како изгледа кога кожата, која е растегната од години на неухранетост и недостаток на вежбање, сега виси надолу, бидејќи не можеше да се намали толку брзо како што ќе бараше спринтот на глад?
Кога едвај има повеќе мускули кои обезбедуваат затегнување, кои се претворија во енергија во глад? Сепак, тие се „малото чудо против маснотиите“ со исклучителна моќност. Бидејќи мускулите имаат потреба од енергија. Но, сега седите таму, изнемоштени, потонати, слаби, безволни, без забава.
Дебели и фит!
Друга порција?
Ако сакате, сега можете да додадете и диета. Сепак, една во вистинска смисла. Терминот диета се враќа на стариот збор „Дијаита“ уште од антиката, и тоа не се однесува на самоомајување и недостаток, за одрекување или потреба, туку за урамнотежен начин на живот, за рамнотежа, а со тоа и за соодветна диета. И тоа значи пред сè: не јадете премалку, не страдајте од глад, гответе здраво и разновидно. Затоа, само научете повторно да јадете правилно. Зеленчук, овошје, салати, компири, житарици, мешунки, ориз, тестенини, месо, риба, млечни производи. Природата нуди толку многу. Тоа само зависи од вистинската мешавина. Во меѓувреме, 8.000 платени консултанти за исхрана и диета и бројни самовработени и доброволци даваат информации за вистинската здрава храна во Германија. Доволно е лошо што заборавивме или заборавивме како да го направиме тоа и наместо тоа, чувствуваме дека мора да се изгладнуваме со диети за да не одржуваме здрави.