Диетата е неефикасна во споредба со идеалните модели
Диетата е неефикасна во споредба со идеалните модели
- Диетата е неефикасна во споредба со идеалните модели. Ова е резултат на студија направена во Холандија.
Не се споредувајте со идеални модели кога држите диета
Секоја диета е борба со самите себе и, ако сакате да бидете успешни - не се споредувајте со другите. Ова е резултат на студија направена од холандски студент на Факултет за бизнис и економија на Универзитетот во Мастрихт, Холандија.
Тешко слабеете кога гледате само силуети
Луѓето кои се на диета потешко губат телесната тежина кога постојано се изложени на фотографија на модел со тенка кожа. Понекогаш тежината е дури и зголемена. Луѓето соочени со идеалистичката слика на „слаба“ (вашата цел видлива за око) не е мотивирачка, како што често се претпоставува, но се чини дека има сосема спротивен ефект.
Под влијание на медиумите, секојдневно се соочуваме со општествената норма на „да бидеме слаби“. Повторното прегледување на овие слики може да влијае на сликата за себе. Изложеноста на медиумите со нереални модели на мерење на телото го менува верувањето дека нивната сопствена цел за слабеење е остварлива.
Премногу изложеност на совршени модели е демотивирачки
Луѓето на крајот се демотивирани во своите дополнителни напори, со убедување дека предложената цел е невозможна како и да е, на крајот откажувајќи се - вели авторот на студијата Екстремно тенкиот модел покажува цел што е далеку од вашите можности. Ова големо несогласување го поттикнува неконзистентното однесување (на пример, јадење нездрави закуски).
2 групи - 2 резултати во постигнување желба
Авторот на студијата спроведе две студии, кои се состојат од две програми за диети, секој трае една недела. И во двете студии, учесниците кои се соочија со сликата на слабиот модел беа значително помалку сигурни дека ќе ја постигнат својата цел.
Ова значеше дека резултатот е следен: додека групата што се соочи со имиџот на неутрален модел во однос на тежината, успеа да изгуби поголема тежина, додека учесниците кои беа изложени на сликата на слабиот модел беа помалку успешни во губењето тежина, забележа дури и мало зголемување на телесната тежина.
Диета список каде што можете да најдете своја диета. Вие што бирате?
Прочитајте за следниве диети:
Исхраната на израелската армија
Исхраната на израелската армија е создадена во 1970-тите години. Диетата била промовирана како основа на диетата што ја користеле израелските одбранбени сили за нови регрути. Диетата трае осум дена и е
10 активности за рамен стомак
Некои навики можат да ви помогнат да ја намалите струкот и да ја одржувате нормалната тежина засекогаш. Еве десет од најдобрите навики кои ќе ви помогнат да изгубите тежина и
Нови здравствени трендови во 2014 година
Со текот на годините, едно стана јасно, имено дека возраста на диети заврши. Причината? Тие не работат. Патот до здраво тело и еластично тело е преполн со многу пречки
Форуми и групи за поддршка за оние кои сакаат да изгубат тежина:
Фемина Интим .
Меѓу нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.
автор: уредник АЗ - Сите права се задржани Desprecopii.com (в) 2014 година