Кои се контраиндикациите за диетата со холопротеини, онаа со која Амалија Ностасе слабееше спектакуларно Кликни
Амалија Настасе (42 година) ослабе 20 килограми за скоро три месеци и изгледа прекрасно. Нејзината нова фигура, добиена со посебен режим, создаде возбуда кај дамите кои почнаа да прашуваат леви и десни информации за методот на слабеење на деловната жена. Сепак, диетата со холопротеини што ја чува Амалија Ностасе не се препорачува за секого. Нутриционистите предупредуваат на луѓето за кои се знае дека имаат проблеми со црниот дроб да не ја следат оваа диета бидејќи тоа може да им донесе повеќе штета отколку корист.
Уморна од критиките за вишокот килограми што и останаа после последната бременост, Амалија Ностасе започна диета која и помогна да ослабе не помалку од 20 килограми и да ја донесе облеката во гардеробата. тој носеше.
Амалија-раѓање-диета.jpg
Диетата со холопротеини или таканаречената диетална липосукција, проследена со деловната жена, вклучува тотално исфрлање на шеќерот и јаглехидратите од дневното мени, бидејќи е многу богата со протеини, зеленчук и зелена боја. Нутриционистите уверуваат дека следејќи ја оваа диета може да изгубите тежина до 3 кг неделно. Ако диетата се следи правилно по неколку недели, крвните тестови ќе покажат идеални вредности на гликемија, триглицериди и холестерол ќе се држат под контрола.
Несакани ефекти во исхраната со холопротеини
Како и во секоја диета, постојат ризици и контраиндикации во исхраната со холопротеини. "На краток рок, првите проблеми што можат да се појават кај луѓето кои прибегнуваат кон оваа диета со холопротеини се главоболки, вознемиреност, гадење, несоница, вртоглавица, запек и апатија. Повеќето од овие несакани ефекти, така да се каже, исчезнуваат по неколку дена. од почетокот на диетата со холопротеини.
wasim_nazer.jpg
Прашање на време е кога телото ќе почне да се навикнува. За ова време е многу важно да консумирате многу течности. Поголеми проблеми може да се појават на долг рок. Станува збор за херпетична стеатоза, камења во бубрезите, недостаток на ензими и недостатоци на витамини и минерали “, рече Васим Назер, нутриционист и специјалист за ремоделирање на тело.
Услови во кои диетата со холопротеини е забранета
Диетата со холопротеини е контраиндицирана за луѓе кои страдаат од дијабетес и особено за оние кои се подложени на третман со инсулин. Во овие случаи, специјалистот вели дека распоредот за третман треба да се смени пред да започне таква диета, бидејќи тоа може да доведе до ненадеен пад на шеќерот во крвта, па дури и кома. Пациентите кои страдаат од панкреатит или проблеми со црниот дроб, овие органи се преоптоварени за време на диетата, треба да го избегнуваат овој режим.
"Ако изберете да ја следите оваа диета, важно е да бидете под надзор на нутриционист. За да може лесно да се следи и да се добие брз резултат, диетата мора да се прилагоди според кулинарските задоволства на пациентот. Исто така е важно оваа диета да се комбинира со физички активности и постапки за ремоделирање на телото кои помагаат да се тонизира кожата откако изгуби многу килограми за кратко време “, додаде нутриционистот.
Што јаде Амалија Настаза во исхраната со холопротеини
Амалија Ностасе неодамна раскажа како изгледаат нејзините оброци во исхраната со холопротеини, препорачана од нејзиниот нутриционист, диета со која достигна 75 килограми. "Утрото јадам 50 грама пршута со бисквит од овесна каша. Како закуска, имам јаболко, што е живот, бидејќи јас, еден месец, ставав уста на ништо друго освен протеински прав, месо и "Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. На ручек, имам 80 грама месо со 200 грама салата. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи". а потоа јадам говедско, телешко, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред се морска храна. Утрото пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, а на вечера јадам конзервирана туна, два бисквита овес или јајце, пушен лосос и 200 грама зеленчук “, призна Амалија Нестасе.