Диетата го запира растот (спорт и фитнес)
Еј момци, јас сум женка висока 13 и 1,67 м. Слушнав кога држите диета, растот запира, нели? Јас навистина не сакам да растам повеќе затоа што сум скоро највисока од девојчињата и лично мислам дека не е убаво Дефинитивно не сакам да бидам над 1,70 м.
5 одговори
Тешко можете да влијаете на тоа колку навистина станувате големи, тоа е во вашите гени.
Јадењето толку малку што ќе престанете да растете не е можно. Ова е можно само со многу мали деца, како што се потребите на Хабгер. Сепак, ова може брзо да стане опасно.
Обидот да се остане мал со диети (што и онака не би функционирало) би значело да јадеш толку малку што е неухранетост.
Тогаш косата и кожата и забите се влошуваат. Органите страдаат.
Производството на хормони исто така може да престане и нема да го погодите пубертетот. Толку малку гради.
Јас сум 1,74 и јас престанав да растам на твоја возраст. Затоа, не паничи.
На твоја возраст се најдов премногу голем. Во меѓувреме, мислам дека е навистина добро и убаво на тој начин.
Диетата не го запира растот. Само со екстремна анорексија.
Не мислам дека можеш да влијаеш на ова многу, затоа што во гените е горе-долу колку големи стануваш.
Мислам дека ќе се слабееш, но ќе продолжиш да растеш.
Диетата не може да го запре растот.
слични прашања
Дали благ дефицит на калории од околу 300 до максимум 500 kcal е штетен за една млада личност? Под штетно мислам дека растот на должината веројатно може да се запре доколку имате дефицит на калории. Бидејќи интернетот секогаш вели дека на младите им треба многу енергија и сè за да растат. Но, зарем не сме постојано наизменични помеѓу дефицит на калории и вишок? Затоа што не јадеме секогаш точно толку за да ја одржиме својата тежина. Имам 17 години и сè уште растам. Бидејќи сега не сум навистина висока, навистина би сакала да пораснам. Сепак, имам високо KFA од 23% и би сакал да го намалам малку. Но, се плашам дека мојот раст ќе престане ако јадам 300-500 kcal помалку на ден.
Здраво! Имам 17 години и би сакала да ослабам. Не сум дисциплиниран во врска со тоа. Сега моето прашање: ако го купам Herbalife, дали би било нездраво за моето тело или ќе влијае на мојот раст на кој било начин? Сè уште сум малку и се грижам дека тоа ќе влијае на мојот раст? Или, дали нормалната исхрана би била поздрава? Мојата девојка ми рече дека нормалната диета може да биде дури и помалку здрава за моето тело од Herbalife, тоа е вистина?
Здраво, јас (ѓ) 15 години, околу 1.69 години, имам диета 3 месеци во која трошам околу 700 калории, но исто така и многу спортувам. Но, затоа што мајка ми рече дека нема да растам повеќе. целата работа ме натера да се чувствувам несигурно. Значи, ако од сега ќе јадам нормално и да се занимавам со спорт како порано, растот ќе започнеше повторно како пред диетата и ќе ослабев на здрав начин?
Здраво, имам 20 години (роденденот ми беше на 14 септември). Јас во моментов сум висок точно 183,4 метри, татко ми е висок 1,95 м, а мајка ми висока 1,69-1,70 м. Кога отидов кај мојот ортопедски хирург кој ми ја снимаше левата рака, ми рече дека плочите за раст сè уште не ми се затворени. По неговата проценка, јас сè уште треба да пораснам 5 см или крајната висина би ми била 1,88 м . Моето прашање до тебе сега: Колку се веродостојни овие информации од лекар или ортопед? Дали, всушност, сè уште ќе пораснам 5 см, или беше тоа?
FYI: Татко ми беше висок 1,88 м на 18 години и го имаше последниот раст до 24 години, така што тој навистина доби 1,95 м на 25 години. Дали е тоа за мене тогаш, генетски, подоцнежен раст?
Здраво, јас сум жена и се занимавав со многу спортови (фудбал, велосипедизам, пешачење, џогирање, итн.) Во секој случај, застанав сега затоа што според мене едноставно изградив премногу мускул. Мажите не се толку во мускулести жени, повеќе во ситни жени. Неколку момци од моето училиште се потсмеваа на тоа затоа што имам пошироки рамена и повеќе мускулести нозе од нив.:-( Мојата фигура е навистина многу мажествена; јас немам многу биста, широки рамена и немам струк. Лично, јас не го сметам за тоа толку убаво и би сакал да ја намалам мускулната маса што е можно поскоро. Но, не знам како. Дали треба само да се допаѓам себеси Движете се што е можно помалку и држете диета. Со нетрпение го очекувам вашиот одговор:-))
Здраво Имам 15 години и висока сум 191 см и ја мразам својата висина. Дури и повеќето возрасни се повисоки од мене.Имам изгубено толку самодоверба и самодоверба затоа што сум највисока насекаде, а исто така сум и прилично слаба. Еднаш слушнав дека можеш да направиш рендгенска рака, дали некој знае каде работи тоа? дали некој знае лек што го запира растот или што било друго, јас би сторил нешто за тоа
ја сменив исхраната и не сум на диета. Јас спортувам на елипсовидна машина секој втор ден, а исто така губам тежина нормално, здраво и добро. И јас не гладувам, бидејќи не можам да јадам без тоа.
Мојот стомак сега е навистина убаво обликуван кревајќи го, а рацете се исто така малку потенки, исто така и лицето.
Јас еднаш имав 73,5 кг и сум 1,70 м. И женствено!
Сега достигнав 66,5 кг. Мојата тежина е 60 кг.
Но, мојот долен дел од телото едноставно не станува сè потенок! задникот и бутовите ми се навистина минимално помалку!
Ги мразам бутовите и задникот!
Висо Јас не полетувам на дното, туку само на врвот! Не сакам мојот стомак да изгледа анорексично, а долниот дел од телото да е дебел!
Како да успеам да го отстранам подолу!
Ве молам без глупави одговори, благодарам:)
Здраво, започнав диета пред 6 дена, само пиење вода и други мрсни работи е исто така табу. Сега доаѓа добар пријател, кого не сум го видел 3 години, и сакав да нарачам пица, но се прашувам дали тоа нема да резултира со подуен стомак или дури и јојо-ефект.
Исто така, би бил среќен ако можете да напишете неделен план за губење на тежината во областа на задникот, нозете и стомакот. Затоа што итно му треба XD
Патем, мојот стомак изгледа подобро, нема надуен стомак и релативно рамен. Но, сепак за прв пат (на пр. Утрово) имам силна болка во стомакот при движење. И ниту јас не одам во тоалет секој ден. Па, ако сакате да бидете убави, мора да страдате xD
Здраво,
моите гради се многу големи, што е веќе товар за мене во секојдневниот живот (болка во грбот, итн.). Тие растеа многу брзо и секогаш беа многу чувствителни и повредени. Сега повторно ја имам оваа болка во градите, иако имам 18 години и за среќа не е зголемена веќе една година! Може ли оваа болка да биде нешто друго освен раст? Затоа што мислев дека растот на градите ќе биде комплетен на 18 години и се плашам дека сега ќе станат уште поголеми
Ги пробав сите диети. Не можам да кажам дека едниот беше подобар од другиот. Но, секој во еден момент раскина, бидејќи моето тело беше недоволно снабдено. Да, изгубив многу тежина како резултат, но во одреден момент избувнува „големиот залак“. Татко ми во моментов е на диета со малку јаглени хидрати и морам да кажам дека сум alousубоморен.: D Тој падна за 20 месеци 20 кг и јас седам овде како самиот JоJо! Дека сето тоа звучи убаво и добро - исто така е дозволено многу протеини, маснотии и нема коленхидрати. Можете исто така да работите со засладувачи таму. (Да, тоа ве тера да копнеете, знам!) Но, зарем не сум неверојатно хипогликемичен ако консумирам само 60g Коленхидрат на ден? Не ти се врти во главата? Дали некој има искуство? И, каква е разликата помеѓу „Аткинс“ и „Низок јаглени хидрати“?
Однапред ви благодарам, вашиот PinkToast:)
Здраво, па брат ми кој има 20 години сака да започне диета со ниски хидрати со вежбање и сè и сега сака да учествувам (јас имам 12 и малку имам прекумерна тежина) Но мислам дека на 12 години не треба да држиш диета со ниски хидрати бидејќи сè уште растам. Што мислите, јас само треба да одам заедно со тоа или да го оставам сам?
Дали си штети на себе или е здраво ако правите без јаглехидрати додека растете? И, дали може да влијае на растот?
Како успешно ја сменивте исхраната и изгубивте тежина? Што можете веднаш да промените за да изгубите многу, но и на долг рок? Станува збор за 15 кг. Ми требаат јасни правила и објаснувања затоа што наидувам само на диети во кои не верувам. Не сакам да одам на диета, но да ја сменам диетата? Јас веќе јадам само леб од интегрално/мешано жито и тестенини и не пијам пијалоци со шеќер. Но, што можам да сменам од сега за да ослабам? Може да биде како големи промени. Како што реков, само без диета, не можам да управувам со ова на долг рок. П.С. Јас сум веќе атлетски, трчам и одам во теретана околу 3-4 пати неделно. Јас сум женка, 18 години, висока 165 см и тешка 77 кг. Јас сум многу среќен за вашите одговори и вашата помош! Со почит