Диетата губи 20 килограми за 13 дена

Данската диета трае 13 дена и, за да се добијат посакуваните резултати, таа мора строго да се почитува, без да се мами.
Не е еден од нормалните лековити диети, туку помага во интензивирање на изгорениците.

Оваа диета го менува метаболизмот и предноста е во тоа што после 13-тиот ден можете да јадете нормално, без да се здебелите во следните 2 години.

Еве како изгледа еднонеделното мени за данската диета:

Утро: Кафе + 1 коцка шеќер
Ручек: 2 тврдо варени јајца + 400 гр спанаќ + 1 домат
Вечер: 200 гр телешки стек + свежа зелена салата + масло, лимон (стек)

Утро: Кафе + 1 коцка шеќер
Ручек: 250 гр шунка + 1 природен јогурт (без овошје или шеќер)
Вечер: 200 гр телешки стек + зелена салата + масло, лимон (стек)

Наутро: Кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
Ручек: 2 тврдо варени јајца + 1 парче шунка + зелена салата
Вечерта: 1 варен целер + 1 домат + 1 овошје

Наутро: Кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
Ручек: 200 мл овошен сок + 1 јогурт
Вечерта: 1 тврдо варено јајце + 1 рендан морков + 250 гр овошје

Наутро: 1 голем рендан морков + лимон

Ручек: 200 гр над варен треска + лимон
Вечер: 200 гр телешки стек + путер + рендан целер

Наутро: Кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
Ручек: 2 тврдо варени јајца + рендан морков
Вечер: 1/2 пилешко + зелена салата со масло; Лимон

Наутро: празен чај
Ручек: чиста вода
Вечер: котлет од мед + море

Следната недела, горенаведената диета се повторува точно, но со 250 гр говедско месо на 6-от ден.

Внимателно! Третманот мора да се следи 13 дена, ниту повеќе, ниту помалку.
Третманот може да се продолжи по половина година, но не порано. Ако не е постигнат 6-тиот ден, третманот може да се продолжи по 3 месеци.

---