Диетата која го подмладува организмот, предложена од др.
Храната што ја јадете секој ден има значително влијание врз вашата кожа и може да направи да изгледа почисто, посвежо и посветло. Благодарение на хранливите материи што се наоѓаат во некои намирници кои ја хранат кожата, може да добиете видливо подмладен изглед, вели д-р Оз.
Сувата кожа е изложена на брчки, затоа се препорачува да се јаде храна богата со омега-3 масни киселини. Пастрмка, лосос и сардини се некои од рибните сорти препорачани од д-р Оз за навлажнување на кожата. Благодарение на овие здрави масти, вашата кожа ќе изгледа посветла и поздрава. Вклучете 1-2 порции пастрмка неделно во вашата исхрана.
Продолжената изложеност на сонце може да предизвика разни проблеми со кожата, како и да го забрза процесот на стареење. Затоа, од суштинско значење е да се користат креми со висок заштитен фактор, но и да се обезбедат важни хранливи состојки кои помагаат одвнатре. Д-р Оз препорачува домати кои имаат висока содржина на ликопен што ја штити кожата од сончева светлина. Консумирајте 2 домати на ден за да имате корист од овој ефект и да промовирате подобра апсорпција на ликопенот, д-р Оз препорачува да ги готвите со малку маслиново масло, според ева.ро.
Црниот дроб игра суштинска улога во процесот на анти-стареење, бидејќи му помага на телото да ги елиминира токсините. Неговата ефикасност се намалува со стареењето, а тоа може да доведе до воспаление на кожата и црвенило. Д-р Оз вели дека можете да се борите против овој ефект јадејќи храна богата со цинк. Микробите од пченица имаат голема количина на цинк, имаат антиинфламаторно дејство и го отстрануваат дејството на зацрвенета кожа. Консумирајте половина чаша пченични никулци дневно, кои можете да ги посипете со јогурт, салати или смути.
ШОКАНТНИ сцени на погребот на Кристина Стамате. Светот запрепастен од овие сцени!
Обид за убиство во округот Боточани! Еден човек пристигна во болницата во критична состојба
Ве молиме, користете пристоен јазик; испратените пораки ќе ги потврди модераторот пред да бидат објавени на страницата.
ЗАБЕЛЕШКА: Ве молиме, коментирајте ја темата, поврзана со содржината презентирана во материјалот. Секое отстапување надвор од темата, употреба на непристојни зборови, напади врз личноста на авторот (ите) на материјалот, прикажување реклами, како и навреди, тривијалности, навреди кон други читатели кои напишале коментар, ќе бидат санкционирани со делумна цензура на коментарот, бришење интегрален, па дури и забрана на правото за објавување, со блокирање на користената IP.