Диетата на Рина и нејзините спектакуларни резултати
21-от век носи со себе нови аспирации и потреба за тврдење. Во денешното општество, физичкиот изглед и начинот на живеење се важни и за оние околу вас и за нас како индивидуи. Борбата против вишокот килограми е една од најтешките задачи, особено за жените.
Волшебно решение за слабеење
И покрај тоа што многу луѓе губат надеж кога станува збор за вишок килограми и здрава исхрана, решението што го применуваат илјадници луѓе е диетата Рина. Ветува дека ќе изгуби најмалку 10 килограми за 90 дена. Сепак, луѓето бегаат од диети од различни причини: или тие се многу тешки и ограничувачки, или откако ќе се здебелат уште повеќе.
Рина гарантира дека бидејќи некое лице успеало точно да ја следи, идеалната тежина ќе се одржи и метаболизмот ќе се промени на подобро. Стимулирање на согорување на калории, завиден тон и придвижување на метаболизмот се само некои од придобивките што ги има.
Сепак, губењето на 10 килограми, во теорија, бара многу работа, тешка и драстична диета и многу часови спорт.
Диетата со Рина е една од најефикасните и лесни, дозволувајќи јаглехидрати, чоколадо и други висококалорични производи и им е „забрането“ на луѓето со прекумерна тежина.
Многу нутриционисти и специјалисти го поддржуваат и го препорачуваат, особено за луѓето кои страдаат од срцеви заболувања.
Познати личности го користеа овој метод за да ослабат
Диетата за Рина е создадена од американски спортист. Се засноваше на комбинирање на неколку намирници за слабеење. 90-дневната диета е корисна дури и за славните, бидејќи е флексибилна, полесна од другите диети, здрава и со ефикасни и брзи резултати.
Дисоцијација на храна - секој ден друг вид храна
Специфичноста на исхраната е фактот дека секојдневно се менува видот на потрошената храна, поделен на: протеини, скроб, јаглени хидрати и витамини. Сепак, појадокот секогаш содржи свежо или суво овошје, зеленчук или семе, со што се создава совршена рамнотежа. Кога станува збор за пијалоци, чај или кафе е дозволено во текот на утрото, но без засладувачи.
„За 3 месеци изгубив 21 килограм“
Неколку луѓе изјавија за cluj24.ro кога започнале со диетата, како ја започнале и какви биле резултатите. „Носорозите“ како што се нарекуваат оние кои ја започнаа оваа диета, презентираа како и што јаделе во текот на 90 дена и како ја одржуваат својата идеална тежина преку Рина 2, друга варијанта на основната диета.
Што велат оние што ја испробале диетата
Лусијан Вероника: „Диетата со Рина ја започнав на крајот на април, на 22-ри, бидејќи се здебелив по бременоста и доењето. На наговор на една пријателка, таа го започна ова искуство, гледајќи ги нејзините резултати, решив и јас. Не беше воопшто тешко затоа што Рина не е еквивалент на глад.
Таа губи тежина убаво дури и со јадење, но без гриза или јадење помеѓу ручек и вечера. На денот на јаглени хидрати си дозволив да јадам темно чоколадо и тестенини, но за да имам такви резултати не претерував со „забранетата храна“, и ако требаше да изберам сладолед за вечера, не можев да јадам ништо друго. Јас готвев секој ден за себе, без пржење, палачинки и леб само напладне за 40 грама “.
300 мл супа на ден
Вероника исто така ни кажува дека супа и супа е дозволена само на ручек, 300 ml, направен од зеленчук дозволен дневно, како што се: морков, целер, зелка, ке k, магдонос, кромид. Компирот може да се јаде само дневно со скроб.
„Јадев сè што можев, така што воопшто не чувствував глад, не пропуштив салати од зеленчук, гарнитури од зеленчук. На денот на витамини, солта и маслото воопшто не се дозволени. Рина е лесен начин на живот за усвојување. Има многу да се каже за Рина, само за добро “, вели Вероника.
Маријана Силаги - од 80,4 кг до 64,1 кг.: „Ја започнав диетата во Рина на 1 мај и изгубив 16,3 кг во рок од 90 дена. Диетата ми се чини многу попустлива, а она што е многу важно е да имате пристап до целата храна. Почнав затоа што расположението што го стекнувам преку напорот да изгледам добро е неспоредливо.
Навистина, првите 2-3 круга, односно PACV (протеини, скроб, јаглени хидрати и витамини) беа потешки, но јас се навикнав. Јадев и сладолед, чоколадо и пица (со зеленчук). Еднаш месечно го одржував денот „само вода“, а сега требаше да направам Рина 2, што значи одржување на телесната тежина “.
Спортот и водата се од голема помош
„Исто така, спортував покрај диетата во Рина, но не и теретана, фитнес, трчање и пешачење. Зедов две гира со мене, ги зедов, трчав со нив и успеав да комбинирам спортови. Додадов и масажи во стомакот, бутовите и рацете со талог од кафе и маслиново масло. Јас не пијам апчиња за диета, не трошам ништо дополнително, сè е природно. Пијам многу вода, ги почитувам часовите и количините и тоа ми помага “, додаде Маријана.
Совети и предлози
„Предлагам на сите кои сакаат да ја започнат оваа диета да имаат многу трпеливост и амбиција. Рина е маршрута на која на крајот ќе си го вратите самопочитувањето и самопочитта “, пренесува Маријана.
Примената на диетата Рина
Бидејќи многу луѓе се свртуваат кон оваа диета, создадена е апликација за да ви помогне да ги запомните деновите и храната што треба да јадете. Покрај тоа, „носорозите“ оставаат прегледи и можат да водат сметка за тоа што јаделе секојдневно според календарот.
КЛУJУЛ ЗА СИТЕ - Дали имате предлог за подобар Клуж? Дали имате проблем во областите каде што го живеете вашиот живот? Пријавете ни го тоа! Испратете ја вашата порака преку е-пошта преку ОВАА ФОРМА, Whatsapp или натаму Фејсбук месенџер
Остави коментар
Погледнете ги најинтересните видеа на Клуж24.ро
Други вести денес
Некои од играчите од Универзитетот во Клуж се вратија на тренинг, откако излегоа од изолација
Ентони Фаучи, експерт за инфективни болести верува дека пандемијата на коронавируси може да се влоши
Победа за Романија против Белорусија во натпревар со 8 голови
Метро и метрополитен воз во Клуж чинат 5,7 милијарди леи. Тие ќе бидат финансирани од Европската унија
Ажурирање/ФОТО & ВИДЕО/Скандал меѓу две наложници во Клуж. Сè заврши со убодна рана на сред улица. 21-годишникот, во критична состојба
Советот на округот Клуж купи нова медицинска опрема за општинската болница Турда
„Излегувањето од кризата е наш приоритет. Излегуваме од кризата и потоа градиме! “, Вели УЈП Романија Клуж
Либерална влада, највисока стапка на апсорпција на европските средства од интеграцијата во ЕУ. Како PNL ги искористи европските пари (ЕП)
Извештај за одржливост на E.ON за 2019 година: Добро место за кариера и професионална обука
Ажурирање/Човек фатен под трактор во месноста Хорласеа, комуна Сенкраиу. Тој е мртов
Василе Денцу се потпира на Трансилванија и децентрализацијата. „Трансилванија беше жртва на одреден вид централизам“
Во Клуж, приватните амбуланти превезуваат пациенти со КОВИД
АКТУЕЛНО
Дан Петреску може да каже дека е задоволен. Откако беа решени одбранбените проблеми, ЦФР со трансферот на Тунижанецот Бен Јусеф и Хрватот Ивица Зуниќ, официјалните лица на Клуж сакаат да го пренесат финскиот напаѓач Тим Вајринен. Играчот од средниот ред Сале и централниот играч за врска Боатенг, двајцата од КуПС, поранешниот противник во Лигата на Европа, ќе пристигнат во јануари.
ЦФР во моментов размислува за трансфер на Тим Вајринен, 27-годишен напаѓач, од новиот шампион на Финска, ХЈК Хелсинки.
Во 2013 година, на 20-годишна возраст, тој беше најдобар стрелец во финскиот шампионат, со 20 погодоци на 24 натпревари. Една година претходно тој постигна 23 гола на 29 натпревари. Тој веднаш беше купен од Хонка од Борусија Дортмунд, за која играше само за вториот тим.
Вајринен потоа се тргуваше со Динамо Дрезден и Ханса Росток, а највисокото ниво во Германија беше 2.Бундеслигата. Во сезоната 2018-2019 играше во втората лига на Холандија, кај Рода Керкраде.
Во 2019 година се врати во Финска, во ХЈК, со кој оваа година го освои шампионатот во Финска. Тој беше втор стрелец на тимот и на 5-то место меѓу стрелците на шампионатот, со 9 успеси. Бидејќи натпреварот во Финска се одвива по моделот пролет-есен, Тим Вајринен замина на одмор, но CFR не може да го купи до јануари, за време на трансфер периодот.
Вајринен е висок 1,91 метар и има искуство и на меѓународни натпревари, отчукувајќи 12 натпревари за репрезентацијата на Финска, последниот пред една година. Напаѓачот играше и против Романија, на пријателски натпревар во 2018 година, доби наш со 2-0.
АКТУЕЛНО
„Кажи ми, господине премиер, што да правам со кученцето по 23 часот? Тој не сака да прави на балконот! Да ги разгалам? Дека не можам да ја напуштам куќата заради неговите потреби… или да го повикам г-дин Бок, во градското собрание, за локалната полиција да го прошета. Не им треба изјава “.
Извор: Фејсбук Алекс Грета
АКТУЕЛНО
ПСД Клуж го лансира денес, 11 ноември, својот тим кандидати за парламентарните избори.
На списокот на кандидати за ПСД, покрај Василе Динку, има имиња како Марија Габриела Герман, Драгош Теодор Луп, Ризван Циолеа, Михаи Григоре Мокану или Флорин Гроза. Некои од кандидатите не беа во можност да присуствуваат од здравствени причини.
Што вели Василе Динку?
Василе Динку изјави дека ПСД е единствената партија што придонела за изградбата и развојот на Романија. Динку призна дека ПСД погрешила во последните години кон електоратот, наведувајќи дека оние во Трансилванија се почувствителни на грешките направени од партиите. „Доаѓаме и ги признаваме грешките направени со текот на времето, но денес дојдовме со нов ПСД. Оние што погрешија веќе не се дел од партијата “, додаде Динку.
Василе Динку ја критикуваше Владата и последните одлуки донесени од лидерите, споменувајќи дека училиштата се затвораат поради недостаток на експертиза, а исто така беа затворени и пазарите, бидејќи официјалните лица не знаеја како да управуваат со ситуацијата.
Напад врз Јоханис
Исто така, претседателот на Националниот совет на ПСД го нападна претседателот Јоханис, обвинувајќи дека сака да ја дискредитира Социјалдемократската партија со изјавата дека ПСД сака да им ја продаде Трансилванија на Унгарците. Динку исто така рече дека луѓето од Трансилванија не се согласуваат со обвинувањата на Јоханис во врска со партијата на која припаѓа.
Василе Динку изјави дека на Трансилванија и треба рамнотежа. „Не е нормално една партија во еден дел од земјата да има монопол“, додаде лидерот на ПСД, додавајќи дека ова е во спротивност со идејата за демократија.
Патрисиу Ахимаш-Кадариу, на сегашната листа на ПСД Клуж, при денешната средба привлече внимание на фактот дека сме многу блиску до моментот кога неговите колеги, лекарите, треба да изберат кој живее, а кој ќе умре. „Ве молам, немојте лекарите да имаат оптоварена совест“, додаде Ахимаш.
„Sacrificeртвуваме генерација“
Кандидатот Раду Молдавец сакаше да ја изрази својата радост за фактот дека Василе Динку се согласи повторно да влезе во политиката, изјавувајќи дека на левицата во Трансилванија и е потребен таков човек, така што гласот на партијата Клуж може полесно да се чуе во Букурешт.
Раду Молдавец исто така изјави дека е свесен дека има длабоко погрешен период во владата на ПСД, период во кој загриженоста на ПСД беше различна од она што би го сакал гласачкото тело. Во исто време, Молдавец исто така прецизираше дека сите добри мерки што беа преземени од ПСД беа покриени со грешките направени од некои од оние во партијата кои имаа различни цели.
Молдавецот ја критикуваше одлуката на владата да ги затвори училиштата, повикувајќи се на други земји кои не донеле одлука. Тој исто така ја критикуваше одлуката да се одржат избори додека училиштата се затворени. „Sacrifртвуваме една генерација“, додаде политичарот.
Тој смета дека одлуките донесени од Владата се „цинични“ и смета дека сегашниот премиер на Романија го има Николае Чаушеску како модел: „Премиерот е во постојани посети, а печатот е зад него“.
Василе Динку: „Владата во овој момент не е во состојба да обезбеди две основни услуги: училишта и болници“. Динку е на мислење дека државата треба да и остави некои функции на локалната администрација, а државата треба да се занимава со области како што е правдата.