Диетата со чуда може да се ослободи од медицински проблеми »Кликнете на мобилен

Оние кои сакаат или треба да изгубат тежина можат да се одлучат за различни методи и да имаат на располагање десетици диети. Но, еден од нив, сугестивно насловен како „Чудо диета“, го претставува решението што може да нè ослободи од стресот кога треба да држиме диети. „Славната нутриционистка“, Оана Думитраче, објаснува како е можно такво нешто.

чуда

Во Романија, повеќе од 50% од населението има проблеми поради прекумерна тежина. Сепак, луѓето со прекумерна тежина и дебели е тешко да се мобилизираат за да достигнат нормална, здрава тежина. "Чудо диета", книга објавена на Интернет за вистинската приказна за жена која изгубила 60 килограми без никаков напор, открива тајна што може да им помогне на оние кои имаат вилушка поради прекумерна тежина. „Сè што требаше да направам е да јадам дневно во истите фиксни часови, само помеѓу 07.00-19.00 часот, за да ја почитувам паузата помеѓу оброците, за време на која не би јадела ништо. Не се одреков од ниту една омилена храна. Јас сè уште јадам како нормална личност “, објаснува авторот на книгата„ Диета-чудо “.

„Мислам дека е извонредна работа“

Како може да функционира таков едноставен метод, објаснува лекар кој е специјализиран за дијабетес, исхрана и метаболички болести. „Придржувањето кон овој ритам на јадење го едуцира телото да јаде малку и често. Ми се чини извонредна работа. Откако ќе се реализира и имплементира на национално ниво, „Диетата со чуда“ значително ќе ги намали медицинските проблеми кај популацијата која страда од прекумерна тежина. Прекумерната тежина и дебелината се поврзани со зголемен ризик од хронични заболувања: на прво место е дијабетес тип 2, кој е 95% поврзан со дебелина, хипертензија (60-70%), коронарна срцева болест (30-35%) и некои форми рак “, објаснува д-р Оана Думитраче, исто така наречен„ нутриционист на славни “.