Диетата со кефир се ослободи од 5 килограми за 7 дена - Вести за весниците Ботосани Ботосани
Диетата со кефир се ослободува од 5 килограми за 7 дена
Диетата со кефир е лесен начин за слабеење без потиснување на апетитот како што прават одредени додатоци во исхраната; оваа диета помага во метаболизмот и имплицитно непречено одвивање на варењето на храната. Преку симбиоза на микроорганизми, кефирот се ферментира, што го прави чудотворна храна за организмот.
Правила: до седмиот ден мора да се воздржите од алкохол. Пијте десет чаши вода на ден и 500 гр кефир на ден.
Ден 1: Сите овошја, освен банани. Но, особено дињите, слатките пердуви и тенди. Ако јадете сочна лубеница, ќе изгубите повеќе тежина. Пијте чаша кефир наутро на празен стомак и една пред спиење.
Ден 2: Ден е на зеленчук. Може да јадете онолку зеленчук колку што сакате, се додека не се чувствувате сити: зеленчукот е суров или варен. Да играте малку со јаглехидрати, изедете печен компир со малку путер наутро. Пијте чаша кефир наутро на празен стомак и една пред спиење.
Ден 3: Јадете мешавина од овошје и зеленчук: сè што сакате, без банани и компири; не е важна количината; чаша кефир наутро на празен стомак и една пред спиење.
Ден 4: ден на банана и кефир; јадете до осум банани и испијте три чаши кефир. Пијте чаша кефир наутро на празен стомак и една пред спиење.
Ден 5: Денес е празничен ден со говедско и домати. Можете да јадете 284 гр посно говедско месо со 6 домати. Треба да го зголемите внесот на вода за 250 ml од петтиот ден. Пијте чаша кефир наутро, на празен стомак и една пред спиење.
Ден 6: Кулинарскиот празник продолжува. Денес можете да јадете малку говедско месо во која количина сакате и каков зеленчук сакате; пијте чаша кефир наутро на празен стомак и една пред спиење.
Ден 7: На седмиот ден од диетата ќе јадете кафеав ориз, зеленчук и овошни сокови.
Потоа, ако сакате да ја продолжите диетата, повторете го менито со денови. Ако навистина сакате да пиете алкохол, ограничете се на две чаши црвено или бело вино. Забранети се алкохолни пијалоци како бурбон, рум, текила, вотка. Пивото е дозволено, но во умерени количини. Не мешајте пијалоци: ако сте пиеле вино денес, тоа е ден на вино, дури и ако има голем интервал помеѓу чашите. Алкохолот е вишок на празни калории во вашата исхрана.
Што можете да пиете за време на оваа диета со кефир: вода, сода, црн чај, црно кафе (без крем, млеко, засладувачи). Без овошни сокови до денот бр. седум од диетата со кефир.
Михаи Бендеак, исплашен од волшебник од Малезија
Соопштение за печатот - УЈП Романија Боточани: Доцните одлуки на Гурвен повеќе не можат да ги вратат животите на десетте запалени жртви!
Ве молиме, користете пристоен јазик; испратените пораки ќе ги потврди модераторот пред да бидат објавени на страницата.
ЗАБЕЛЕШКА: Ве молиме, коментирајте ја темата, поврзана со содржината презентирана во материјалот. Секое отстапување надвор од темата, употреба на непристојни зборови, напади врз личноста на авторот (ите) на материјалот, прикажување реклами, како и навреди, тривијалности, навреди кон други читатели кои напишале коментар, ќе бидат санкционирани со делумна цензура на коментарот, бришење интегрален, па дури и забрана на правото за објавување, со блокирање на користената IP.