Диетата со која Аријана Гранде одржува оптимална тежина

Аријана Гранде призна дека секогаш кога ќе стави неколку вишок килограми, прибегнува кон диета со јаболка, а вишокот маснотии се топи за рекордно време.

За време на 5 дена од диетата, дозволено е посно месо, сирење со малку маснотии и содржина на вода, минимум 2 литри на ден.

Диета со јаболка - мени 5 дена

Ден 1: појадок, ручек, вечера - јаболка (не повеќе од 1,5 килограми)

Ден 2: појадок - 2 јаболка, ручек - јаболко и салата од зеленчук со две парчиња посно сирење, попрскани само со сок од лимон, вечера - 3 јаболка

3 ден: појадок - јаболко, парче леб од интегрално брашно и парче посно шунка од мисирка, ручек - јаболко, салата направена само од половина зелена салата, 2 рендани моркови и половина кромид, вечера - 3 јаболка.

Ден 4: појадок - јаболко, парче посно пилешко или мисирка и парче интегрален леб, ручек - јаболко, салата од варен зеленчук (со исклучок на компири) со 200 гр конзервирана туна, вечера - 3 јаболка и сад со малку маснотии млеко и цели зрна.

---