Диетата со која Бјанка Бред ослабе 14 килограми
слобода за жените, 4 февруари 2020 година, 13:36 часот
Бјанка Бред изгледа прекрасно на 52 години и е вистинска кралица на убавината. Поранешната Мис на Романија ја задржа својата убавина уште од младоста и прикажува завидна фигура, но која ја чува со многу амбиции. .
Вездата откри како успеала да изгуби 14 килограми за шест месеци откако имала проблеми со вишокот килограми, пред пет години. Оттогаш, таа успеа да ја одржи својата фигура и започна со пилатес, факт за кој сега може да се пофали со идеална тежина за нејзината висина од 1,72 метри.
Бјанка признава дека дава некои жртви. Тој целосно се откажа од шеќер и преработена храна. Денот го започнува со смути со зеленчук и го продолжува со сите видови салати, ореви, семиња, чаеви.
„Се откажав од се што значи преработена храна, комплетен шеќер, месо, всушност животински протеини, затоа правам интензивен третман за длабока детоксикација, и физички и психички. Јас сум 90 проценти суров веган и повремено јадам варени работи. (…) Го започнувам денот со смути со зеленчук и го продолжувам со сите видови салати, ореви, семиња, чаеви “, откри Бјанка за Либертатеа.
Тој стана инструктор по пилатес
Згора на тоа, здравиот начин на живот е дополнет со многу вежбање. Бјанка се занимава со јога и пилатес, а од 2015 година дури стана и инструктор по пилатес.
„Почнав со јога, не сум fanубител на јога до сега кога започнав со овој процес на детоксикација на сите нивоа, медитации, пилатес. Навистина уживам да одам “, додаде таа, признавајќи дека движењето игра клучна улога во нејзиниот нов живот.
Бјанка Бред наполни 52 години на 27 јануари и објави емотивна порака на социјална мрежа.
„Го започнав својот ден со плачење“, преплавен од емоции, кога ги прочитав стиховите што Лук ги напиша специјално за мојот роденден. Тоа ми беше како непријатно изненадување! Знаев дека тој е чувствителен и талентиран за пишување, но овој пат тој се надмина себеси “, напиша вездата на Фејсбук, мислејќи на нејзиниот 14-годишен син.
„Потоа истрчав да одам на час по Пилатес, каде дојдов до идеја да направам слика што ќе долови едно мало, многу мало парче од тоа што сум и што го правам во оваа фаза од мојот живот. Навршив 52 години “, напиша Бјанка Бред на социјалната мрежа, добивајќи желби од сите страни.
„Благодарен сум за сето она што ми донесе исполнување и за сите оние кои ме разбраа и ме поддржаа со текот на времето, директно или индиректно, помагајќи ми да одам напред, со поголема храброст, повеќе сила и повеќе надеж, на патот кон моето станување
Не знам што ќе се случи понатаму, но ако требаше да го следам значењето на бројот 7 (5 + 2) што некаде го прочитав дека во Библијата претставува божествено совршенство, тоталност или совршенство, сакам да верувам дека е добро “, заклучи тој со оптимизам Бјанка Бред.