Диетата со која essесика Симпсон изгуби над 45 килограми „Секој оброк содржи…“
Актерката и пејачка essесика Симпсон, мајка на три деца, изгуби 45 килограми за шест месеци откако го роди бебето Бирди Меи.
Секој се сеќава каква фигура црташе низ прстенот што го имаше во младоста. Но, требаше многу работа, станувајќи непрепознатлива. Се вооружа со многу волја и амбиции и се врати во силуетата на својата младост, сега, на 40-годишна возраст, претепан на работ, пред само 5 дена.
Дури и на нејзиниот роденден, theвездата длабоко здивна и испроба пар фармерки што ги чуваше во плакарот 14 години, без да се вклопи во нив цело ова време. Изненадувањето беше огромно кога виде дека конечно доаѓаат.
„Овој пар фармерки го чував 14 години во плакарот, не претерувам! Мислев дека ако ми се во последните часови пред да го сменам префиксот, да им дадам втора шанса “, напишаа Instagramвездата и бизнисменот на Инстаграм, објавувајќи ја фотографијата што ја потврдува неговата изјава.
Диетата со која essесика Симпсон ослабе 45 килограми
Тренерот на starвездата ја откри диетата со која пејачката успеа да изгуби импресивен број килограми за рекордно време.
Тренерот на essесика Симпсон, Харли Пастернак откри дека диетата што и ја препорача на starвездата се состои од оброци богати со протеини, влакна и маснотии. Режимот се нарекува "Диета за ресетирање на телото" и е поделен на три фази.
Првиот трае пет дена, за кое време треба да имате три фиксни оброци засновани само на смути врз основа на протеини, здрави масти и јаглехидрати богати со влакна И двете закуски помеѓу главните оброци треба да имаат 150 калории и да содржат 5 грама влакна, 5 грама протеини и помалку од 10 грама шеќер.
„Станува збор за три оброка на ден и две закуски. Секој оброк содржи протеини, влакна и маснотии, а закуските се составени од протеини и влакна или протеини и маснотии. Станува збор за рамнотежа што не влијае толку на претходниот начин на живот “, рече тренерот на уметникот.