Диетата со која Габриела Кристеа успеа да изгуби 14 килограми
Габриела Кристеа успеа, по две бремености, да има тинејџерска фигура.
На првата бременост тешко се поднесуваа насобраните килограми, но сега саканата водителка се сврте кон нутриционистката и рече дека е задоволна.
Ја врати својата форма, па дури и ги објавува своите оброци на својата официјална страница на Инстаграм, дневни менија кои не надминуваат 1000 калории на ден.
На овој начин тој дури и не остана гладен, избра здрав, полн и диетален, но исто така следеше диета што вклучуваше во граница од 1000 калории и протеини и скроб, јаглехидрати и витамини од овошје и зеленчук.
За да го забрза процесот на слабеење, на Габриела Кристеа не и недостасуваше познатата вода со лимон, што уште еднаш ја покажува нејзината ефикасност. Михаела Дауер во една емисија изјави дека лимонската вода не само што и помогнала во пандемијата да не се здебели, туку дури успеала и да ослабе 4.
Постојат многу следбеници на овој чудесен пијалок, кој прави чуда во однос на детоксикација на организмот, да биде нежен и природен лаксатив.
Еве како изгледаат два дена, од аспект на храна, за Габриела Кристеа.
Појадок: сана со 'рж снегулки - приближ. 250 kcal
Прва закуска: овошје - 120 kcal
Ручек: Летна салата со варено јајце - 300 kcal
Втора закуска: 20 гр ф’стаци - приближ. 100 kcal
Вечера: пржен зеленчук (тиквички, модар патлиџан, моркови, печурки) - приближ. 200 kcal
Друг ден предложен од Габриела Кристеа, кога сте позафатени за време на ручекот, може да изгледа вака:
Појадок: пржено јајце без масло и пржен зеленчук, приближно 150 kcal.
Прва закуска: јаболко од 150 g, околу 150 kcal.
Напладне: обична вода со лимон
Ужина од 16 години: октопод на скара со соте зеленчук: 300 kcal
Вечера: говедско месо со сос од кромид и пире од грашок: 500 kcal
Значи начин да изгубите тежина убаво и здраво, до 1000 kcal на ден.
Може да бидете инспирирани од нејзините менија што ги објавува на Instastory.
Габриела Кристеа стана мајка по втор пат пред 9 месеци. Иако веќе ослабе 14 килограми, таа нема намера да запре тука. Саканата водителка води персонализирана диета.
„Немав намера да ослабам за еден месец, но на долг рок, затоа што не се здебелив во саксијата, туку на подолг период. Сакам да му дадам време на телото да се најде “, прецизираше водителот.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.