Основи; прекумерна тежина и дебелина
Кога Дебелината Ова е термин што се користи за да се опише прекумерната телесна тежина, особено како резултат на премногу маснотии, што може да има негативни ефекти врз здравјето на погодените.
Често користен метод за утврдување на дебелина е Индекс на телесна маса (БМИ). Овој индекс ги поврзува телесната тежина и висината (БМИ = тежина во килограми поделена со висината на телото во метри квадрат = кг/м2). Над вредност од 25 (кг/м2) обично се зборува за прекумерна тежина. Вредностите над 30 кг/м2 се нарекуваат дебелина (дебелина). Иако овој метод е многу популарен, постојат некои критики. Бидејќи „тешката коскена структура“ и добро развиените мускули ја зголемуваат вкупната тежина без да претставуваат ризик по здравјето, овие фактори можат да доведат до релативно висок БМИ. Поради оваа причина, покрај БМИ, треба да се утврди и процентот на телесни масти, со цел да се извлечат заклучоци за опасна по здравјето состојба.
Покрај овие причини, внесувањето на одредени лекови или болести на тироидната жлезда може да промовира или да предизвика значително зголемена телесна тежина. Сепак, мора да се напомене дека овие причини се прилично ретки.
Дури и ако на последните фактори може да се влијае под силно влијание, итно се препорачува третман поради бројните секундарни болести на дебелина. Болести како што се дијабетес мелитус, остеоартритис, остеопороза, висок крвен притисок, артериосклероза и, како последица на тоа, срцеви удари, мозочни удари и тромбози се поврзани со особено сериозна дебелина. Бидејќи дебелината е еден од ризичните фактори за срцев и мозочен удар, може да се смета за една од најголемите причини за смрт во западните земји. Затоа, ако веќе имате прекумерна тежина, треба итно да направите нешто во врска со тоа.
Да го кажам тоа однапред: Краткорочните диети за несреќи понекогаш постигнуваат значителен успех, но бидејќи тие обично не носат долгорочна промена во животниот стил и навиките на јадење, тие често доведуваат до добро познат јо-јо ефект по завршувањето на диетата.
* Оваа информација не претставува совет и не тврди дека е целосна. Ако имате какви било прашања, контактирајте го вашиот матичен лекар или вашата компанија за здравствено осигурување. Ниту една одговорност не е прифатена за каква било штета што произлегува од употребата на информации на оваа веб-страница.