Диетата со која Луминиша Анхел ослабе повеќе од 40 килограми - магазин ТЕО
Луминиша Анхел рече кој е рецептот што го искористила за да се ослободи од вишокот килограми. Пејачката изјави дека успеала да изгуби скоро 40 килограми.
„Пробав многу рецепти. Дури и сега пишувам на Фејсбук различни дами, од различна возраст, обидувајќи се да ослабам и да не успејам, и си го поставувам рецептот за чудо. Тоа навистина не беше чудо рецепт.
Конечно изгубив тежина јадејќи многу малку. Јадам малку, но што било умерено и воопшто не јадам навечер после 6 часот.Немаме кисели сокови дома. На пример, Филип никогаш не пробал пијалок освен обична вода.
Јас, како родител, би му дозволил да вкуси сè. Не, има 3 работи што ги јаде, а ние ги ротираме.
Сега имам 58 килограми во споредба со 93 килограми што ги имав по породувањето. Јас спортувам, се будам во 6, го носам на училиште во 7 и застанувам во теретана. Останувам во теретана два часа, а потоа купувам уште малку за куќата “, рече Луминиша Анхел.
Луминиша Анхел, совет за жени постари од 40 години
Уметникот има совети и за жени кои изгубиле надеж.
„Советот што им го давам на сите жени кои достигнале над 40 години и изгубиле надеж дека можат да ослабат, дека можат да ја пронајдат својата половина, надеж дека можат да имаат дете have има момент во животот кога напишано е за секој од нас да ги оствари овие прекрасни работи.
Имав и други проблеми пред да го запознам сопругот. Имав болни родители. Татко ми почина во 2005 година и во 2010 година, кога едвај го познавав сопругот, мајка ми почина. И тогаш се молев за нив, за нивното здравје. Тогаш не бев толку загрижен за мене.
Тоа беше природно патување, нешто ми беше одземено, ми даде нешто друго “, рече уметникот.