Диетата со лимонада губи еден килограм на ден

Диетата со лимонада е една од омилените диети на славните од преку океанот. Пејачката Бијонсе успеа да изгуби многу килограми со оваа диета, па дури и им ја препорача на обожавателите.

еден

Кои се правилата на диетата со лимонада

Секое утро, за 6 дена, треба да пиете 2-3 чаши топла вода со морска сол. Комбинацијата е идеална за брзо чистење на дебелото црево. Најефективна е морската сол. Во еден литар вода треба да растворите две лажици морска сол.

Половина час по пиење солена вода, испијте чаша топла вода со лимон. Придонесува за детоксикација и помага при напојување на организмот.

Пијте до 9 чаши лимонада засладена со малку мед дневно, но секогаш помеѓу оброците.
Строго следете ги времињата на оброците и елиминирајте ги слатките, преработената храна, белото брашно, шеќерот, брзата храна, мастите, слатките и неприродните сокови од вашата исхрана. Консумирајте само овошје, зеленчук, природни сокови и, воопшто, многу лесна, нискокалорична храна.

Не трошете повеќе од 1.000 калории дневно. По завршувањето на диетата, една недела треба да консумирате 1.500 калории на ден, а следната недела 1.600 калории на ден за да избегнете дебелеење. Не држете ја диетата повеќе од 10 дена и повторете ја само по половина година.