Диетата со малку маснотии е корисна, диетата Аткинс е штетна за крвните садови

MILWAUKEE (арс) Кога луѓето со прекумерна тежина губат телесната тежина, тоа обично позитивно влијае на срцето и крвните садови. Сепак, ова не се однесува на диетата со многу маснотии и високо протеини Аткинс.

аткинс

Во една американска студија со 20 лица со прекумерна тежина, учесниците на диета богата со маснотии и богата со протеини изгубиле иста количина на тежина по шест недели како и групата на диета со изокалории, но со малку маснотии: околу 4,5 килограми. Крвниот притисок исто така се намали за слична количина и во двата случаи, имено за околу 10/5 mm Hg.

Сепак, постоеја разлики во вазодилатацијата на артеријата со посредство на ендотелот, маркер за атеросклероза. Со диета со малку маснотии, еластичноста се подобри за 1,9 проценти во споредба со почетната вредност, додека со диетата Аткинс се влоши за 1,4 проценти.

Истражувачите околу Др. Шејн А. Филипс од Милвоки користел за нивната студија од една страна диета препорачана од Американското здружение за срце со 30 проценти маснотии, од друга страна диета Аткинс со само 20 гр јаглехидрати на ден (хипертензија 51, 2008, 376).