Диетата со млеко - модерна убавина модерна убавина

„Млекото весели уморни мажи“ ... а мажите и жените се потенки! Затоа, пред претстојното лето, ставете диета со млеко брзо за да исечете добра фигура на плажа и да ги изгубите преостанатите божиќни килограми. Американски истражувачки тим од Институтот за исхрана при Универзитетот во Тенеси, предводен од др. Мајкл Земел експериментално откри дека млекото може активно да го стимулира согорувањето на маснотиите.

модерна

За тест серијата, беа достапни 32 субјекти со прекумерна тежина, кои беа поделени во три типа диети: стандардна диета без засебен внес на калциум, диета со додатоци во исхраната со додатоци на калциум и млечна диета со 3-4 порции млеко на ден. Сите видови диети покажаа дефицит на калории од 500kcal за разлика од нормалното внесување на енергија, периодот на губење на тежината беше 24 недели. На крајот, беа добиени следниве резултати:

  • Стандардна диета: 6,6 кг
  • Дополнителна диета: 8,6 кг
  • Диета со млеко: 11 кг

Просечна загуба на обемот на струкот:

  • Стандардна диета: 0,63 см
  • Дополнителна диета: 0,63 см
  • Диета со млеко: 3,8 см

Иако диетата со додатоци се потпира и на поголем внес на калциум, со млекото може да се постигнат подобри резултати. Ова е затоа што млекото содржи одредени хормони и ензими кои го стимулираат согорувањето на мастите. Повеќе калциум значи и поголема телесна топлина, која согорува повеќе маснотии, особено непријатните маснотии во стомакот и „златото на колкот“.