Диетата со намалени калории е здрава
Опции за темата
приказ
Диетата со намалени калории е здрава
Трајно живеење со намалени калории (не јадете што сакате, но малку намалени калории) ве одржува ментално здрави и го намалува ризикот од болест.
Интересно. Само чекам напис: Дефицитот на калории промовира градење на мускули
Но, јас сум исто така малку скептичен дали овие експерименти можат да се пренесат 1: 1 од мајмуни на луѓе; генетско совпаѓање или не.
Интересно. Само чекам напис: Дефицитот на калории промовира градење на мускули
Но, јас сум исто така малку скептичен дали овие експерименти можат да се пренесат 1: 1 од мајмуни на луѓе; генетско совпаѓање или не.
Во овој случај, можам да ве уверам - луѓето и мајмуните не се различни во ова.
Пробајте ги следните 50 години и кажете ни за тоа!
стара капа:-)
Постои и обемна литература од познати научници како што е Др. Шницер или Галина Шаталова. Препорачувам секој свесен навивач за фитнес да го разбере барем еднаш ментално. Галина Шаталова беше една од водечките научници во СССР во средината на 20 век, а денес има околу 100 години. Книги на пр. Амазон, Др. Шницер во мрежата.
Од друга страна, постои и студија која вели дека малата прекумерна тежина (не премногу) е всушност поголема здравствена состојба во староста и дека овие луѓе исто така живеат долго.
Затоа постои друга студија која се спротивставува на тоа и трајното намалување на калориите не може да ви донесе витален живот.
На телесната тежина добро и потоа држете.
Но, само намалувањето на калориите е толку исклучителна ситуација за телото што во одреден момент дава негативни реакции.
Сам затоа што тироидниот хормон Т3 се гаси и метаболизмот се прилагодува во одреден момент каде што дефицитот треба да се избере подлабоко.