Диетата со пилешко месо губи до 8 килограми за само 13 дена

Дали сакате да изгубите тежина, но не можете да се откажете од месото? Може да се обидете со диета со пилешки гради. Оваа диета е лесна за одржување и за само 13 дена можете да се ослободите од вишокот килограми, кои не ви даваат мир.

Во првите 6 дена од диетата може да изгубите до 6 килограми. За разлика од другите видови месо, пилешките гради го подобруваат варењето и го нормализираат холестеролот.

Диета Ден 1

Наутро: 1 шолја кафе или зелен чај со 1 лажица природен засладувач

Ручек: 2 тврдо варени јајца, 350 гр варен спанаќ, 1 голем домат

Вечера: 1 зелена салата со сок од лимон, 250 гр пилешки гради на скара

Диета 2 ден

Наутро: 1 шолја кафе или зелен чај со 1 лажица природен засладувач

Ручек: 1 грчки јогурт без маснотии или малку маснотии, 250 гр слаба пилешка шунка

Вечера: 1 зелена салата со сок од лимон, 250 гр пилешки гради на скара

Диета 3 ден

Наутро: 1 чаша кафе или зелен чај со 1 лажица природен засладувач, 1 парче тост

Ручек: 2 тврдо варени јајца, 1 парче чиста пилешка шунка, 1 мала салата со сок од лимон

---