Диетата со праски изгуби пет килограми за седум дена!

Диетата со праски ви помага да изгубите пет килограми за само седум дена. Ова овошје е богато со минерали, витамини и растворливи влакна, а второто е многу ефикасно за слабеење.

Појадок
Шолја кафе или чај, два бисквити од цели зрна, праска

Друга опција за мени за појадок е да јадете парче тост, чаша чај или кафе со обезмастено млеко и сок од праска.

Ужинка
Свежа праска или сок од праска.

Ручек
Кога станува збор за ручек, идеално е да пиете чаша вода, да јадете порција салата од артишок, аспарагус, туна и морков, како и порција овошна салата.

Друг пример на менито е да пиете чаша вода, да јадете дел од риба на скара, салата од зеленчук и овошна салата.

Ужинка
Свежа праска или сок од праска.

Вечера
Се препорачува да се јаде скара пилешки гради, дел од супа од зеленчук и свежа праска.

Втора опција: Две порции пудинг од спанаќ, супа од зеленчук и исто така праска.

---