Диетата со варени јајца ослабувате 11 кг за 14 дена
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Дали сонувате за денот кога ќе можете повторно да го облечете омилениот фустан? Можеби е поблиску отколку што мислите! Диетата со варено јајце го забрзува метаболизмот и согорува маснотии, го намалува апетитот, помагајќи да изгубите до 11 кг за само 2 недели.
За време на диетата, од витално значење е да пиете што е можно повеќе вода. Водата го одржува телото хидрирано и ги храни клетките за да можат да ги елиминираат токсините. Препорачаната количина на вода е 6-8 чаши на ден. Големата потрошувачка на вода ја намалува желбата, давајќи чувство на ситост, помагајќи да изгубите тежина.
Правилата на оваа диета со варено јајце се многу едноставни - не треба да јадете брза храна и да ја ограничувате потрошувачката на шеќер, сол, сокови и алкохол. Диетата може да ви помогне да изгубите до 11 кг за само 14 дена, ако се држите строго до тоа.
Вака изгледа менито 2 недели!
Недела 1
Појадок: 2 варени јајца и 1 агруми
Ручек: овошје и 2 парчиња леб
Вечера: пилешко на скара и голема чинија за салата