Диетата Sub1020 доаѓа
Автор: М-р Јоханес Штајнхарт Биомедицина и наука за исхрана // тренер, германско здружение на инструктори за фитнес
Нашата нова диета Sub10/20 е пред објавување. Сепак, точниот датум на објавување сè уште не е целосно јасен.
Сепак, сигурни сме дека ќе има најдоцна за 2 недели е подготвена ... барем ако сте регистрирани во списокот Sub10/20.
За што станува збор за диетата Sub10/20?
Ние ќе ви покажеме како да како маж под 10% КФА и како жена под 20% КФА. Зборувајте за тоа како да ги изгубите последните лажни фунти без многу проблеми како диета Глад, прекумерно јадење, губење на мускулите или чувство на слабост.
Повратни информации од корисникот од Маркус:
Неверојатно беше колку на крајот беше лесно: Распределбата на денови во кои заштедувате калории и другите денови во кои трошите калории за одржување се совпаѓаат со моето чувство на глад и ритамот на тренинг, т.е. потребите што ги регистрираше моето тело, многу подобро . И деновите со малку јаглени хидрати беа добро подносливи, бидејќи никогаш не влегов во кетоза (што не ми се допаѓаше во претходните обиди за диета и не толерирав добро).
Програмата за обука беше толку ефикасна што, и покрај губењето на скоро 5 килограми телесна тежина, станав уште посилен и можев да забележам значително зголемување на некои основни вежби. Друга предност на тестот Sub10 е тоа што се чувствувам добро и динамично како никогаш порано. Дури и личните „тајм-аути“ кога држеа диети (семејни прослави, патувања за годишни одмори, летни/скари) не беа никаков проблем: Без овие веројатно ќе ја достигнев целта побрзо, но тие само го одложуваа процесот, а не обратно.
Успеси на нашите тестери со Sub10/20
За кого е погодна диетата под 10/20?
Сега веројатно се прашувате дали Sub10/20 е нешто за вас? Можете лесно да дознаете:
Ние генерално ја препорачуваме диетата под 10/20, ако процентот на маснотии во вашето тело е 15% или помалку (мажи)/25% или помалку (жени) .
Ако сте повисоки за 1-2 процентни поени и едноставно не можете да стигнете никаде со други методи, Sub10/20 исто така може да биде добар за вас.
Но, ако навистина имате многу маснотии да изгубите (мажи 20% + или жени 30% +), ве советуваме против Sub10/20. Во овој случај, постојат поедноставни методи кои ќе ве одведат побрзо. Не е како диетата под 10/20 тогаш нема да работи. Сепак, ние секогаш веруваме дека треба да ја избереме најлесната рута. Држете ја диетата под 10/20 како професионален метод за апсолутна врвна форма.
Што да понесете со вас
Sub10/20 не е програма за почетници. Затоа претпоставуваме многу!
… Извршување на основните вежби доминираат
… Убава тренирајте правилно најмалку 6 месеци
… Сигурен Брои калории и макронутриенти (јаглени хидрати/протеини/маснотии) може
… Имам можност Воз 4x/недела да може (од кои најмалку 3х/неделен тренинг со сила)
бидете подготвени да се стремите кон вашиот успех!
Овде можете да го купите Sub10/20 и да добиете повеќе информации. Погледнете го бесплатниот преглед таму!
Дали ви се допадна статијата? Редовно добивајте повеќе од овие директно во вашето сандаче: ажурирања по е-пошта на FE.