Диетата за крвни групи предиспонира за долгорочни недостатоци на храна
Автор на диета за крвни групи е д-р Питер Д’Адамо. Тој тврди дека одредувачки фактор за правилно воспоставување диета е крвната група. Сепак, режимот нема научно оправдување.
Принципот на диета во крвната група е дека различните протеини во храната можат да комуницираат јасно со клетките на организмите со различни крвни групи.
Авторот исто така тврди дека крвната група е наследена од предци со различен начин на живот. Така, оние со крвна група ОИ имале ловци предци чија исхрана се базирала првенствено на месо; оние со IIA, земјоделци, навикнати да јадат зеленчук; BIII, сештојади, додека предците со АБИВ имаат комбинирани карактеристики помеѓу AII и BIII.
Според „Азбуката на дебелина“, координирана од проф.др. Николае Хензу, доктор за дијабетес, исхрана и метаболички болести, диета базирана на крвни групи не се заснова на никакви научни докази. Ниту во однос на здравствените придобивки, ниту во однос на слабеењето.
Намалувањето на потрошените калории како резултат на отстранување на цели групи на храна од исхраната е веројатно главната причина за губење на тежината. Исхраната е неурамнотежена нутриционистички за повеќето луѓе со откажување од целата храна во група, што предиспонира за долгорочни недостатоци на храна, според цитираниот извор.
Нутриционистите инсистираат на тоа дека луѓето кои сакаат да изгубат тежина треба да го сторат тоа под надзор на специјалист и да не совладуваат никаква диета прочитана на Интернет, навика која може да направи повеќе штета отколку корист.