Диетата за мускули се вклопува за 120 дена - парижанка
Денес би сакал да ве запознаам со диетата за мускули, одговара на 100 дена од тренерот на славни Јорн Гирсберг. Комплетот може да го набавите во онлајн продавницата на www.sanosports.de
Бидејќи во моментов сум на диета, мислам дека тимот е многу погоден
Целта на диетата е претежно иста, слабеење, тонирање на фигурата и градење мускули истовремено.
Тренерот на славни Јорн Гирсберг дава практичен и научен доказ во својата книга дека можете да постигнете врвна фигура во рок од 120 дена со систематско планирање на фитнес и исхрана.
За тоа време, тој ги става своите клиенти на тест.
Меѓу другото, познати личности како ергенот Пол Јанке, Фрауке Лудовиг и Јана Ина Зарела ја испробаа диетата на Јорн Гирсберг и дадоа извадок од нивните планови за обука во книгата.
На Стерн ТВ, Јорн Гирсберг веќе ги презентираше резултатите од неговата диета во мускулите, тој претвори кауч компир со многу вишок тежина во добро обучен, фит и полесен дечко од 20 килограми во рок од 120 дена.
Дека сите звучат многу ветувачки или што мислите?
Во комплетот е вклучен и Figu Shake со вкус на Vanilla Dream, кој има многу добар вкус.
Внесот на протеини е важен фактор во секоја диета и градење мускули.
Шејкот има многу висока содржина на протеини од 83%, што се состои од инсолат на соја и протеин од сурутка.
Бројот на тресење е слаб со лактоза и придонесува за одржување и зголемување на мускулната маса.
Дефинитивно не сакате да го изгубите тоа на диета.
Јас сега секогаш го пијам шејкот еднаш дневно наутро.
Во книгата можете да најдете многу примери за обука што лесно можете да ги имплементирате дома.
Едноставно, треба да го надминете послабото внатрешно јас, но во моментот работи доста добро
Во книгата можете да најдете и многу одлични, нискокалорични и вкусни рецепти.
Дефинитивно можете да јадете доволно и добра храна и сепак да изгубите вишок килограми.
За жал, ако сте постојано гладни, честопати се откажувате премногу брзо.