Диетата за викенд ослабува 3 килограми за два дена

Ако сте личност која не може да одржува диета подолг период, тогаш можам да изберам диета со молња, само два дена.

Еве како да изгубите тежина за само два дена!

Што јадеш во сабота

Појадок:
2 чаши вода. По половина час, сок од грејпфрут. По четвртина час 250 ml обезмастено млеко со какао и мед.
Ужина 1:
200 гр јогурт со лажичка мед.
Ручекот:
200 гр лесна риба, парена или печена, зачинета со сок од лимон и маслиново масло.
Ужина 2:
Лимон исцеден во 250 ml вода, во која се става лажичка мед;
Вечера:
Супа добиена од 1 кг праз, 500 гр моркови, 500 гр домати, две парчиња целер и малку мајчина душица. Пијте три чинии супа во интервал од 10 минути. Потоа, на секои 20 минути, јадете варен зеленчук, зачинет со оцет.
Ужина 3:
200 гр јогурт со лажичка мед.

Што да јадеме во недела

Појадок и ручек:
Саботното мени се повторува.
Вечера:
200 гр варена риба и сад со варен зеленчук.
Ужина пред спиење:
200 гр јогурт со лажичка мед.
Како резултат на оваа диета ќе изгубите најмалку 3 килограми во двата викенд дена.

---