Диететика, нова филозофија на животот; Што е „диететика“ за мене Лавинија Меланија Брату
Добра адаптација и разбирање на животот, форма на мудрост, парадигма за прилагодување на нашето најдобро во околината близу до природната едноставност на БИДЕЕ, близу до природата. Да се живее добро значи да уживате во што е можно повеќе присутни моменти од животот, да бидете свесни за нив и да јадете помалку и поедноставно, значи еден од начините на кој животот е многу поедноставен.
Универзалниот ритам да се биде во одлична форма е да се елиминираат негативните мисли - кон сопствената реалност и она што е околу нас - тоа е да се усвои помирлива и умерена позиција, тоа е да се добие почит и благодарност за нашите животи и оние околу нас.
Не можеме да зборуваме за добро здравје или еволуција ако не чувствуваме радост и малку задоволство, нели? И природното задоволство и радост на животот доаѓаат од едноставни работи, неочекувано едноставни и природни. Овој термин е изгубен, изгубен меѓу толку состаноци, состаноци, претреси, фрустрации, обиди, рокови. Под стрес сме, секогаш брзаме и сме премногу зафатени, а сето тоа нè оддалечува од природната едноставност на животот.
Ивееме во општество за итни случаи, во кое доминира менталитет на брзи поправки и затоа е тешко за нас да прифатиме дека здравјето и благосостојбата не можат да ни бидат ставени на располагање во моментот, веднаш или по барање. Тие се изградени и откриени. "Ако требаше да му замерам на тековниот период, тоа е тоа што нè оддалечува од LИВЕЕЕ природната едноставност на животот “, рече Андреј Плежу… Да, целиот живот е чудо и неговата едноставност треба да се открие!
Кога станува збор за диетата, човечкиот вид поминал низ искуство на сериозна инволуција во смисла на навики во исхраната, инволуција предизвикана од прочуениот почеток на цивилизацијата, настан што создаде трајно одвојување помеѓу човекот и природата, за жал. Човечката еволуција, во материјалната и просторна прилагодливост има јасна, неоспорна еволуција! Помалку, и се движиме кон Марс, се трупаме за да стигнеме сè побрзо до Месечината ... Ништо не е во ред со тоа, за восхит, но нашата човечка страна, едноставната страна од нас, што е со тоа, што со тоа? Балансот ќе не изненади, ќе нè приближи до „еволуцијата“ на нашето вистинско благородништво и дури може да нè врати во рамнотежа со природата.
Пресвртната точка во која се наоѓаме може да биде напредок, ако разбереме само еден суштински детал: повеќе значи помалку од нешто друго, а помалку често може да биде едноставен и точен начин
„Еволуција преку едноставност!
Сега, би направиле голем чекор да ја примениме оваа едноставност во нашите мисли, во нашата секојдневна исхрана, во нашата духовна хигиена. И, ако околината стана малку вештачка, да ја претвориме во „што е можно поприродна“! Има потреба од сеопфатен, каузален пристап, кој има централно формирање и стекнување на саногенски начин на живот, на кој не му недостасува духовна и духовна хигиена.
Моето молба е молба за живот, за убавината на нејзината едноставност и за свеста за внатрешната состојба на секој од нас. Прилагодливоста кон околината е некако прилично неприродна, луѓето претеруваат во сè што прават: јадат премногу, пијат премногу, пушат премногу, трошат премногу, поминуваат премногу време на работа. И, да живееме, кога навистина живееме? Еве едно прашање што многумина од нас би можеле да си го постават и колку е тешко одговорот да се сподели
Имаме сè во нас, имаме сè со нас, да го положиме целото патување со радост и совест. Нема здравје без совест. Врската на секој од нас со сопственото тело е поинтимна од односот со сопругот, сопругата, соработниците или нашите деца. Ако ова тело е занемарено, тоа не работи добро, тогаш ништо не се усогласува. Недостаток на разбирање и недостаток на знаење во голема мера ја дисквалификува профилаксата на болести, а начинот на кој живееме зборува за нас и начинот на хранење, кои сме и како сме секој ... бојата на нашата душа!
Учиме да живееме, учиме да се храниме, учиме да се радуваме
Што е навистина важно? Целосна свест, внимание на она што го чувствуваме и мислиме. Моќта да бидете присутни во вашиот сопствен живот!
Добро јадење значи да јадете нежно, полека, да ги почитувате храната и телото. Контролирање на начинот на исхрана значи контрола на телесната тежина, а контрола на телесната тежина значи грижа за нашето здравје. Вкусете ја храната, бидете свесни за вкусот, уживајте во енергијата и состојбата што сте ја стекнале.
Иако е тешко да се замисли, тоа е во моќта на секој да го одржи здравјето и да ја врати благосостојбата и радоста пред животот.